Gebeler gölgede güneşlensin!

* Hamile bir kadın olarak güneşte ne kadar kalmalıyım?
Hamilelere güneşte kalmaları kesinlikle önerilmez. Çünkü ciltteki aşırı yanıklar, vücutta su kaybına neden olur ve gebeliği olumsuz yönde etkiler. Gebeler gölgede güneşlenmeli.

* Hamileyim ve bronzlaşmak istiyorum. Yan etkisi olur mu?
Gebeler; sabah saat 09.00-10.00 arasında ve akşam 16.00'dan sonra koruma faktörü en az n5 olan ürünler kullanarak güneşlenebilir. Ancak bu sırada bol sıvı almaya, aşırı sıcaktan etkilenmemeye özen göstermeleri şarttır. Çünkü güneşlenirken vücut ısısının yükselmesi bebeğe ciddi ölçüde zarar verir.

* Kendimi çok yorgun ve uykulu hissediyorum; sıcak havaların etkisi olabilir mi?
Yorgunluk; hormonal ve damarsal değişikliklere bağlı olarak gebeliğin ilk dönemlerinde sık görülen bir durum. Bu yakınmalara sık olarak baş ağrısı da eşlik eder. Gebelik ilerlediğinde şikayetler kendiliğinden geçer.

* Ara sıra burnum kanıyor, daha sık olarak da dişlerimi fırçalarken diş etlerimde kanama oluyor; ne yapmalıyım?
Artmış damarlanmaya ve artan kan miktarına bağlı olarak burun kanamaları görülebilir. Kanama bozuklukları olmayan hastalarda önemli değildir.