|
|
 |
 |
 |
Stresi yenmek için uyurum
VOLKAN DEMİROK(18) DİZİ VE FİLM OYUNCUSU.
Gençlerde stresin iki kaynağı var. Birincisi aile, ikincisi okul. Benim ailemden kaynaklanan bir stresim bulunmuyor. Ama okuldan dolayı stres yaşıyorum. Özellikle de bu yıl son sınıftayım ve ÖSS'na gireceğim. Bu strese neden oluyor. Stresten kurtulmak için arkadaşlarım ile sohbet ediyorum. Birbirimize konuşarak yardımcı olmaya çalışıyoruz. Onların da ya okul ya da aileden kaynaklanan sorunları ve stresleri var. Birbirimizin derdine çare bulmaya çalışıyoruz. Birbirimize yaşadığı stresi nasıl atlatacaklarına ilişkin önerilerde bulunuyoruz. Arkadaşlarımdan sonra da annem ile konuşuyorum. Ama benim stres ile baş etme yolum uyku. Uyuduğum zaman kendimi daha iyi hissediyorum. Stresi atlatmak için ne sigara, ne alkol ne de dine sığınırım. Başım benim de ağrıyor. Özellikle de sınavlar öncesinde. Sınav stresine bağlı bir baş ağrısı. Aslında şu bir gerçek ki, okul ve sınavlar olmadığı zaman ne stresim var ne de baş ağrım.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
