  |
|
Süpermarket diyeti şişmanlatıyor
Şişman çocuk neler yapmalıdır? Obez çocuk, mutlaka doktor kontrolü altında olmalıdır. Başlangıçta beslenme öyküsü, aile öyküsü, sistem muayeneleri, fiziki aktivite öyküsü, büyüme kayıtlarının değerlendirilmesi ve bazı laboratuvar incelemelerinin yapılması gereklidir. Doktorunuz; ailenin beslenme alışkanlığı, ailede başka bir obez bireyin varlığı, ailede kalp-damar hastalığı ve şeker hastalığı öyküsünü öğrenmek isteyecek, çocuğunuzun fiziksel aktivitesi ve ruhsal durumunu değerlendirecektir. Hastanın büyüme kaydının gözden geçirilmesi gerekir. Obez çocuklar, genellikle aynı yaş ve cinsteki yaşıtlarına göre daha hızlı büyürler. Obez çocuklar için bazı laboratuvar incelemeleri yapılıp, obezitenin hormonal bir bozukluğa bağlı olup olmadığı veya obezite sonucu herhangi bir hormonal bozukluk gelişip gelişmediği değerlendirilmelidir.
Yaşıtlarına göre çok yiyen mi, daha az hareket eden çocuk mu obez olur? Obez çocuk; yaşıtlarına göre daha fazla yiyen çocuk değil, az enerji harcayan çocuktur. Düşük enerji tüketimi, kilo alımı için önemli bir risk faktörüdür. Beslenme sıklığının azalması, bir veya iki öğün yemek yeme, yiyeceklerin yüksek kalori içermesi, karbonhidrat ve yağdan zengin olması kilo alma riskini artırır. 'Süpermarket diyeti' dediğimiz çikolata, gofret ve patates kızartması gibi maddeler de şişmanlıkta önemli rol oynar.
|
