|
 |
 |
 |
Zeki olmak için yoğunlaşın
Amerika'nın saygın eğitim kurumlarından Yale Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma meditasyon yapan kişilerin "zekileştiğini" ortaya koydu. Zihni düşüncelerden arındırarak zihinsel enerjiyi bir noktaya yoğunlaştırma gibi yöntemlerle ruhsal sorunların çözülmesini amaçlayan meditasyon aynı zamanda beynin gelişmesini de sağlıyor. Massachusetts Hastanesi'nde çalışmalarını yürüten Sara Lazar başkanlığında gerçekleştirilen araştırmada her gün yaklaşık 40 dakika meditasyon yapan kişilerin beyinlerinin de değişim gösterdiği belirlendi. Beyin filmleri üzerinde yapılan detaylı incelemelere bakılınca beynin özellikle bilgi değerlendirmede etkili olan bölümü "gri madde"nin meditasyon ile geliştiği ortaya çıktı.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
