|
 |
 |
 |
 |
|
Evde Tedavi Yöntemleri
Öncelikle bol sıvılı ve düzgün bir beslenmeye dikkat etmek gereklidir. Her çeşit sebzeli ve etli çorba uygun olur. Sıcak su buharını solumak, burun tıkanıklığını rahatlatmak için iyi bir yöntemdir. Evde sigara içilmesi kesinlikle yasaklanmalıdır. Bir su bardağı içme suyuna; 1 çay kaşığı rafine edilmemiş doğal tuz (kaya tuzu) ve yarım çay kaşığı karbonat ilave edilerek iyice karıştırılır. Erişkinler için 10 cc'lik, çocuklar için 5 cc'lik bir şırınga ile her bir burun deliğine tam bir şırınga kullanmak üzere burun içi sabah-akşam yıkanır. Ardından çok şiddetli bir burun sümkürmesi yapmadan, akıntıların kendiliğinden çıkmasına yardımcı olunarak burun temizlenir. Bu yöntem özellikle basit enfeksiyonların sinüzite dönüşmemesini sağlayabilir. Ayrıca; bitki çayları ve sadece C vitamini değil, bütün vitamin ve minerallerden zengin beslenmek uygun olur. Bitki çayı olarak ıhlamur, meyve çayları ve kuşburnu sadece doğal özellikleriyle değil, su buharı ile burun mukozasına da iyi gelir. Sıvı alınmasını da arttırdıklarından belirtilerin hafiflemesine yardımcı olurlar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
