kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Triatlonla genç kalıyorlar
Triatlonla genç kalıyorlar
17 yaşımdaki formumdayım
300 kişi arasında 20'inci oldu

Onlar "40"lık delikanlı

Yüzme, bisiklete binme ve koşmanın art arda yapıldığı triatlon, 40'lı yaşlardaki bir grup yöneticinin sağlıklı yaşam felsefesi. Her gün koşan, kulaç atan ve pedal çeviren "genç"ler adeta olimpiyatlara hazırlanıyor.


Triatlonla genç kalıyorlar

40'lı yaşlarında, iş hayatında en üst kademelere ulaşmış bir grup arkadaş her gün metrelerce kulaç atıyor, kilometrelerce bisiklete biniyor ve koşuyor. Amaçları ise sağlıklı bir hayat sürmek.

Yüzme, bisiklete binme ve koşmanın ardı ardına yapıldığı bir spor dalı olan triatlon, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de her yaştan "genç" tarafından tercih ediliyor. 1970'li yılların sonunda Hawaili iki gencin "kim daha hızlı yüzer, bisiklete biner, koşar" iddiasından doğan triatlon kısa sürede milyonları peşinden koşturmaya başardı. Türkiye'de de triatlonu bir yaşam biçimi haline getirenler var. Enka Spor Kulübü'ne bağlı olarak spor yapan, 40'lı yaşlarını geride bırakmış bir grup arkadaş için triatlon artık bir hobi olmaktan çıkmış. Yurtiçi ve yurtdışında düzenlenen yarışlara katılan triatloncular, yarışlar başlamadan önceki dönemde haftada 4-5 km yüzüyor, 120-130 km bisiklete biniyor ve 10 km koşuyorlar. Bu grubun içinde yer alan 43 yaşındaki, IBM'in yazılım bölümünde yönetici olarak çalışan Server Tanfer ve Gilette Türkiye ve Akdeniz Bölgesi Genel Müdürü Emin Özkan triatlon sporunu Türkiye'ye tanıtanlardan. Milli bisikletçi olan Server Tanfer ve ortaokul yıllarından beri atletizmle uğraşan Emin Özkan, 1980'li yıllarda Boğaziçi Üniversitesi'nde okudukları yıllarda dergilerden triatlon sporunu keşfetmişler. Boğaziçi'nde havuz açılınca da daha dünyanın yeni yeni tanımaya başladığı bu sporu kendileri de yapmaya başlamış. İlk düzenledikleri yarış okul içinde 5 km koşma, havuzda metrelerce kulaç atma ve Sarıyer'e bisikletle gidip gelmekten ibaret olmuş. Türkiye'de ilk triatlon ise yine Tanfer ve Özkan'ın içinde bulunduğu grup tarafından 1986 yılında Boğaziçi Üniversitesi'nde düzenlenmiş.

BÜTÜN KASLAR ÇALIŞIYOR
Triatlon oldukça iddialı bir spor. Çünkü her biri zor birer dal olan üç sporu arka arkaya, gücünüzden hiçbir şey kaybetmeden yapmanız gerekiyor. Tanfer, triatlonun bu kadar çok ilgi görmesinin nedenini de iddialı bir spor olmasına bağlıyor: "Üç farklı dal olması birbirlerini olumsuz etkilediği anlamına gelmiyor. Hatta her birinde farklı kas gruplarının çalışıyor olması, tek bir kas grubunun yıpranmaması triatlonun ilerleyen yaşlarda da yapılmasını kolaylaştırıyor." Tanfer ve Özkan gibi arkadaşlarının da bu sporu tercih etmelerinin başlıca nedenlerinin başında da bu özellik geliyor. 40 yaşındaki ithalatçı Mutlu Atlı kışları yurtdışında maraton koşuyor, yazlarını ise Türkiye'de triatlon yaparak geçiriyor. "Yaştan dolayı atletizmde sakatlanmaya başlayınca triatlona başladım. Şu anda gençken olmadığım kadar formdayım. Bu spor sizi düzenli bir insan olmaya itiyor. Zamanınızı çok iyi kullanıyorsunuz, hayatta çok daha pratik olmayı öğreniyorsunuz. Bu yaştan sonra şampiyon falan olacak değiliz ama yaşıtlarımızın her türlü hastalığa maruz kaldığını gördükçe yaptığımız işin ne kadar önemli olduğunu ve devam etmemiz gerektiğini düşünüyorum" diyen Atlı, bu yaşta bu formda olduğu için kendisini bulutların üstünde hissettiğini, bunun de gençlik aşısı gibi olduğunu sözlerine ekliyor.

AYAKKABININ ÖMRÜ İKİ AY
Triatlon yapmaya başlayanlar genellikle, bu üç spor dalından biriyle gençliğinde yakından ilgilenmiş oluyor. Kimi eski milli bisikletçiyken kimi mili yüzücü. Yani bir sporu çok iyi yaparken diğer iki sporda da o kadar başarılı olmaları gerekiyor. Bu da en azından beş, altı yıllarını aldığı için bir triatloncunun başarılı olması 30'lu yaşlarını ve sonrasını bulabiliyor. Bu da diğer sporlarda pek görülmeyen "yaşlı" triatloncuların varlığını açıklıyor. Emin Özkan, triatloncuların da diğer pek çok sporcu gibi, düşmeleri durumunda yaralarının daha çabuk ve kolay kapanması için bacaklarını tıraş ettiğini söylüyor. Server Tanfer ise triatloncuların bir yıl içinde bisikletleriyle, arabalarıyla yaptıkları kadar kilometre yaptıklarına da dikkat çekiyor. Haftada kilometrelerce koşmaya ayakkabıların dayanma süresi genellikle 2-2,5 ay oluyor. En azından 4-5 bin dolar civarında olan bisikletlerin ise aşağı yukarı beş yılda bir değiştirilmesi gerekiyor.

Eylem BİLGİÇ

DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Kasların gücü yarışıyor
 Sanal dedektif tuzağına dikkat!
 Şimdi sıra Alman çocuklara geldi
 Dünyayı ağlatan fotoğraflar
 Çok eski bir dostla randevu
 İlham kedilerle geldi
 Arap'ın tedavisi Almanya'da yapılacak
 Vahşi yaşamdan kareler
 Mazi cennetindeki Boğaziçi medeniyeti
 İkisi de Türk ikisi de dünyayı sallıyor
 Kimyasal tehlike anne karnında başlıyor
 Her keseye uygun ayakkabı
 Üçüzler okullu
 Göz hastalığı başarısız yapıyor
 Ağlayan çocuğa dikkat
 Bir festivalde olması gereken 3 şey
 Bu sefer Ankaralı Turgut'u bekliyorum
 Bu adamlara sakın bulaşmayın!
 Rap müziğin divası hız kesmiyor
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
SUNAY AKIN
Hıncal'ın gördükleri
Yani, ben de az yer görmedim!..
FİLİZ AKIN
Otlar başrolde
Şu ara nereye gitsek hanımlar arasında...
Bir televizyon filmi havasındaki gerilim
Bir televizyon filmi havasındaki gerilim
Rahatlıkla izlenen bir film. Ama sonuç olarak düzeyli bir TV...
Tam anlamıyla Maskara bir film
Tam anlamıyla Maskara bir film
'Maske' 11 yıl sonra geri dönüyor. Yetişkinlere göre değil ama yılın...
Sultanlık bekarlıkta değil, mutlulukta
İki aile varmış ve her iki ailenin de birer kız çocuğu. Bir gün misafirlikte...
Cep telefonundan fotoğraf makinesi olur mu?
Teknoloji coştu! Artık mutfak rendesine bile MP3 çalar ve dijital kamera...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.