60 yaşa özel spor programı
Darüşşafaka Gymnasium Sports Center, 60 yaşını geçen bireyler için sağlıklı yaşam programı düzenliyor. Doğru yeme alışkanlıkları ve sağlık problemleri göz önünde bulundurularak hazırlanan programda su içi egzersizleri, özel ve ev ortamında yapılacak hareketler yer alıyor. Ayrıca, doğru beslenme ve vitamin kullanma, diabet, artirit gibi sorunlarla ilgili çeşitli seminerler ve eğitim programları da düzenleniyor.
|