|
 |
 |
 |
Yıldızlar boşuna incecik olmuyor
İnce olmak ve öyle kalmak her kadının hayali olsa da, emek vermeden başarı sağlanmıyor. Hollywood'un 'kurşun kalem' formundaki yıldızları ise zayıflıklarını korumak için besin değeri olan gıdaları, 'doyacak' kadar yemeyi tercih ediyor.
Hollywood'un ünlüleri kadar zayıf olmak ister miydiniz? Çoğu zaman rol gereği kilo alıp veren starlar, nasıl formlarını koruyor hiç merak ettiniz mi? Amerika'da yayımlanan magazin dergisi People, Hollywood güzellerinin zayıflık sırlarını verdi. Yıldızlar aslında çok basit püf noktaları ile incecik kalıyor. Abur cubur yememek de bu püf noktaları arasında ilk sırada yer alıyor.
ELIZABETH HURLEY
40 yaşındaki İngiliz oyuncu Elizabeth Hurley, formunu porsiyon kontrolüne borçlu olduğunu söylüyor. 3 yaşında Damian adında bir oğlu olan Hurley, en favori menüsünü ise şöyle açıklıyor: Izgara balık, yanında biraz pilav ve bol sebze. Hurley, hiçbir zaman çok fazla spor yapmadığını, sadece az yiyerek formda kaldığını itiraf ediyor.
JESSICA SIMPSON
25 yaşındaki Jessica Simpson, diyet ve fitness uzmanı Michael Alexander'ın bulduğu 'abur cubur yeme' diyetini takip ediyor. Bol bol ızgara tavuk, balık ve yeşil sebze yiyen Simpson, makarna, hamur işleri ve Meksika mutfağından uzak durmaya çalışıyor.
JESSICA ALBA
"Ailemdeki herkes aşırı kilolu" diyen 24 yaşındaki Alba, genlerine inat düzenli bir beslenme tarzı ile formunu koruyor. Ekmek ve tatlılardan uzak duran güzel yıldız, Tae Bo sporuyla kaslarını güçlendiriyor.
DREW BARRYMORE
Uzun yıllar karbonhidratlı gıdalarla beslendiğini söyleyen 30 yaşındaki oyuncu, artık protein ağırlıklı yemekleri tercih ediyor. Geçtiğimiz yıl 10 kiloya yakın kilo veren Barrymore, haftada üç gün en az 5 kilometre koştuğunu söylüyor.
EVA LONGORIA
Hollywood'un Latin güzeli Eva Longoria, formunu sağlıklı beslenmeye borçlu olduğunu söylüyor. Desperate Housewives dizisinin 30 yaşındaki yıldızı "Kendi sebze ve meyvelerimizi yetiştirdiğimiz bir yerde büyüdüm. Hiçbir zaman fast food yemezdik, bu yüzden sağlıklı beslenmeye alıştım" diyor.
BEYONCE
23 yaşındaki Beyonce, beslenme diyetinde tavuk, sebze yiyor ve karbonhidratlara elini bile sürmüyor. En çok sevdiği kızartma patates ve patlamış mısırdan ise mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
