|
 |
 |
 |
|
| Kalp krizini nasıl anlayacağız?
|
|
Diyelim kalp kriziyle baş başa kaldık. Kriz geçirdiğimizi nasıl anlayacağız?
Göğüste ağır bir baskı, gaz ağrısı gibi olabilir. Göğüste bir dolgunluk hissi belirebilir, ağır çeneye ya da kola vurabilir. Asıl önemli olan vücutta beklenmedik bir değişiklik görüldüğünde hastaneye bir gözükmek lazım.
Ulusal bir bilinç oluşturulması lazım dediniz. Nasıl olacak bu?
Eğitimle. İlkokuldan itibaren yaşam sanatı derslerinin konması lazım. Dünyada örnekleri var. Örneğin sık sık stresten uzak durun diyoruz ama nasıl? Hayat bir stres değil mi? Herhangi bir konuda bir işe başladığımız zaman kitabını alıp eğitimini görüp öyle işe koyuluyoruz. Yani ne yapıyoruz? Öğreniyoruz. Peki hayatımızı nasıl geçireceğimizi niye öğrenmiyoruz? Nasıl daha iyi yaşayacağımız hakkında eğitim almıyoruz? Elimize bir yaşam hakkı veriliyor. Bu hakkı daha iyi kullanılması gerektiğini düşünüyorum. İşte bu yüzden çocuklarımıza küçük yaştan itibaren yaşama sanatını anlatmamız bunun derslerini okullara koydurmamız gerekir. Psikolojik açıdan mutlu, hayattan ne isteğini bilen kişi vücuduna çok daha iyi bakar, inanın.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
