|
|  | Güneş çarpmasında çocuğu ılık duşa sokun, bol su içirin
Kuşkusuz çocukların özenle bakılıp korunması gerekiyor. Prof. Dr. Hilal Mocan çocuk hastalıklarından anne sütünün önemine, tüm bilinmesi gerekenleri anlattı. Dünyaya getirmek bir yana, asıl iş çocukları büyütmekte... Ne yedirmeli, ne içirmeli, gazını nasıl çıkarmalı? Soğuktan, güneşten ve...devamı |
|
|
| | Sağlıklı ve doğal bronzlaşın
Yazı bronz geçirmek isteyenlerin kendilerini güneşin kollarına atmadan önce ciltlerini koruma altına almaları şart. İşte en yeni ve etkili güneş ürünleri. Bu aralar hemen herkesin hayali güzel bir yaz tatili yapmak ve bronz bir tene sahip olmak. Peki, dermatologlar güneşin zararlı...devamı |
|
|
| | 'Sahte rüyalar'a son
İstanbul Piyerloti Leo Kulübü uyuşturucuyla mücadele için bir proje başlattı. Amaç gençleri ve velileri bilinçlendirmek. Ülkemizde uyuşturucuya başlama yaşının 16 olduğunu biliyor muydunuz? Peki uyuşturucu bağımlısı sayısının 1 milyon 553 olduğunu? Kayıtlara göre şimdiye kadar 523 kişi...devamı |
|
|
| | Sıcak yemek yemeyin, acıdan korkmayın, sütten vazgeçin
Günümüzde sağlıklı beslenmeyen pek çok kişi mide ağrısından şikayetçi. Prof. Dr. Mustafa Taşkın yaptığımız yanlışları ve ağrılarla nasıl başa çıkılacağını anlattı. Sürekli mide ağrısından şikayet ediyor, ülseriniz olduğundan mı şüpheleniyorsunuz? Çoğu insan gibi sizin de midenizde değil,...devamı |
|
|
| | Genç ve sağlıklı kalmanın anahtarı iyi bir cinsel yaşam
Yaşlanmayı geciktirmek için geliştirilen anti-aging yöntemleri artık 80 yaşında bile dinç ve sağlıklı olmamızı sağlıyor. Prof. Dr. Mithat Yılmaztürk, uzun yaşamanın sırlarını yeni kitabında anlatıyor. Kim yaşlanmak ister ki? Ne var ki doğa gençken bizden meyvelerini toplayıp, yaşlanınca...devamı |
|
|
| | 'Döne Döne Van Gölü'nü gezin
Fotoğraf sanatçısı Lütfi Özgünaydın, üç yılda Van Gölü'ne yaptığı ziyaretlerde çektiği fotoğrafları ve kaleme aldığı denemeleri "Döne Döne Van Gölü" kitabında bir araya getirdi. Van Gölü kıyılarının güzelliğini, kültürel ve tarihsel değerlerini objektifiyle yansıtan Özgünaydın, "Söz ve...devamı |
|
|
| | Gevşeyin, başağrınız geçsin
Tedavi edilemeyen başağrıları artık kabus olmaktan çıkıyor. Prof. Dr. Serdar Erdine, migren dahil tüm ağrıların giderilebileceğini ama önce ağrı düşüncesini beynimizden atmamız gerektiğini söylüyor. Yaşamının herhangi bir döneminde baş ağrısından yakınmayan insan yoktur. Ancak baş...devamı |
|
|
| | Sert olmayan, yaysız yatakta uyumalısınız
Sırt, bel ve boyun ağrıları herkesin ortak şikayeti. Doç. Dr. Metin Küçükkaya oturuş şeklimizden yattığımız yere kadar dikkat etmemiz gerekenleri anlattı. Orta yaşla birlikte kendini gösteren vücut ağrıları başımıza zamanla büyük işler açabiliyor. Bunda yaşam tarzımızdan, beslenme...devamı |
|
|
| | 70'lik delikanlılar bisiklet üstünde Türkiye'yi geziyor
Hakkı Terzibaşoğlu 74, Necati Bilgen 66 yaşında... Bisikletle her gün en az 40 kilometrelik antrenman yapan Terzibaşoğlu ve Bilgen gençlere fark atıyor. Yakın çevrenizde emekli olmuş ve 60'larını geçmiş insanları bir düşünün... Genellikle köşesine çekilmiş, sokağa adım atmayan, elinde bir...devamı |
|
