kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Örnek Liste
Fındık, fıstık ve cevizli diyet
Örnek Liste

Örnek Liste

KAHVALTI
1 kase süt içerisine 5-6 yemek kaşığı kahvaltılık tahıl gevreği
4-5 adet ceviz parçacıkları
2 adet kuru meyve (kuru incir, kuru kayısı veya kuru dut)
ARA
1 adet tercih edilen meyve
ÖĞLE
4-5 yemek kaşığı kuru baklagil yemeği
1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu
1 ince dilim çavdar ekmeği
Az yağlı salata (2 tatlı kaşığı susam eklenmiş)
İKİNDİ
1 çay bardağı veya 1 avuç badem veya fındık
AKŞAM
1 kase sebze çorbası
4 köfte kadar tercih edilen et (balık, tavuk, kırmızı et veya hindi eti)
1 kase yoğurt
1 ince dilim çavdar ekmeği
Az yağlı salata (2 tatlı kaşığı susam eklenmiş)
YATARKEN
1 adet tercih edilen meyve
DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Sahra'ya hayat veren Nil
 Kadıköy'de festival başlıyor
 Mutlu aşk vardır
 Ayakkabılarımız Gucci ve Prada ile yan yana satıldı
 Kendine güven, gösterişli ve çekici ol
 Oyuncaklar da modayı yansıtır
 Bahçeleriniz güzelleşecek
 Çapkın Alfie sevimli Suki
 Müziğe yön verenler en iyileri seçecek
 Sezen'in şarkıları bile heba edilmiş
 İstanbul'u dinliyorum
 Okuyamayan kızlara resimle destek
 7 gün 7 gece nerede ne yapmalı?
 Sıkıldım sıkıldım uçmak istiyorum
 Daum çok neşelidir ama gösteremiyor
 Onların seksiliği göze batmıyor
 Uzmanından evde eğitim
 Sanat tarihini resimler anlatır
 Kadınlara özel otomobil yarışı
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
FİLİZ AKIN
Türk-Yunan dostluk gecesi
26 Mayıs'ta Meme Vakfı bir...
Kaynananın hası gelinin ise yası
Kaynananın hası gelinin ise yası
Senaryosu, hınzır şakalar ve etkili esprilerle dolu bir film.
Beyaz Saray'ı siyahlar kurtarıyor
Beyaz Saray'ı siyahlar kurtarıyor
Bizim sevimli "büyük beden" Rahşan'ın köşe başlığını hatırlatan bu...
Fabrikasyon nikahlar
Evliliklerin arttığı yaz aylarında nikah salonlarının önündeki...
Yardım melekleri 'engeller'i kaldırdı
Maltepe Üniversitesi öğrencileri okula gitme şansı olmayan zihinsel engelli...
Doğası, insanı ve tarihiyle Van
Van Gölü'nün güzelliklerini objektifi ve yazılarıyla aktaran Lütfi Özgünaydın,...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.