|
 |
 |
 |
|
| | Cips, kraker yerine ceviz ve badem yiyin
Can sıkıntısından atıştırılan her cips, çikolata, kraker, zamanla adeta göbekte, kalçalarda birikiyor. Uzmanlar arada sırada bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyenler için 'zararlı'lar yerine; ceviz, badem, domates, salatalık gibi 'yararlı'ları öneriyor. Bunlarla daha sağlıklı ve formda...devamı | | |
| | Hiperaktif çocuk kendini gizleyebilir
Hiperaktivitenin başlıca özelliklerinden biri 'aşırı hareketlilik' olsa da, bu her hareketli çocuğun 'hiperaktif' olduğu anlamına gelmiyor. Uzmanlar, hiperaktif çocukların çok daha sabırsız ve kontrolsüz olduğunu söylüyor Hiperaktivite, çoğu zaman epilepsi, tiroit bezi sorunları gibi...devamı | | |
| | Maydanoz-limon suyu içmek zayıflatmıyor, idrar söktürüyor
Pek çok kişi zayıflamak için sabahları aç karnına sıcak su, maydanoz ya da limon suyu içiyor. Bu yöntemlerin vücuttan sadece idrar atmaya ve bağırsakları çalıştırmaya yaradığına dikkat çeken uzmanlar, şişkinliği azalanların zayıfladığını sandığını söylüyor. Zayıflama yöntemleri ve...devamı | | |
| | Yaşamınızı hiperaktif çocuğunuza göre ayarlayın; depresyona girmesin
Hiperaktif çocuklara bağırmak, onları dövmek, cezalandırmak sorunu çözmediği gibi, uzun dönemde çok daha olumsuz sonuçlar yaratabiliyor. Uzmanlar, "Sabırlı olun ve yaşam tarzınızı değiştirin" diyerek, bu çocuklara karşı nasıl davranılması gerektiği konusunda yol gösteriyor. Ceza vermeyin,...devamı | | |
| | Şok diyetler saç döküyor
Saç dökülmesi mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu dönemde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte, hızla dökülmesine neden oluyor. Protein ağırlıklı beslenme, sigara ve alkol kullanımından...devamı | |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
