|
 |
 |
 |
Kahkahanız bol, ağrılarınız yok olsun...
Gülmenin vücut üzerindeki olumlu etkilerini araştıran Kanadalı Dr. Dale Anderson, kahkaha atmanın nasıl bir iyilik durumu yarattığını şöyle açıklıyor: "Kahkaha atarken kişi derin nefes alır ve bedeni ileri, geri esner. 100 kahkaha, 10 dakikalık jogging ile aynı kaloriyi yaktırır. Gülerken vücudun kimyası da değişir ve mutluluk hormonu endorfin salgısı artar. Bu da ağrılarımızı uyuşturup, kendimizi ruhsal açıdan daha iyi hissetmemizi sağlar. Bol bol gülen insanın hiçbir yeri ağrımaz."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
