|
|  | Erken yaşlanmayı önleyin
Vücuttaki her türlü biyokimyasal olayda etkin olan enzimlerin üretimi orta yaşlara gelince düşüyor. Bu nedenle besinleri pişmiş değil, çiğ tüketmek büyük önem kazanıyor. Enzimler, sağlığımızı korumak ve erken yaşlanmanın önüne geçmek için çok önemli. Çünkü biyokatalizör görevi görüyorlar.devamı |
|
|
| | Kalp sağlığı için en iyisi "ceviz"
Tüm balık çeşitlerinin kalp krizini önlemede son derece yararlı olduğu hemen hemen herkes tarafından biliniyor. Yapılan son araştırma ise kalp sağlığı için daha yararlı bir besini ortaya çıkardı. Gerek taze, gerekse kuru cevizin kolestrolü dengeleyici etkisi bulunuyor. Journal of...devamı |
|
|
| | Günümüz kadınının sorunu cinsel isteksizlik
New Jersey'deki Robert Wood Johnson Medical School'un yaptığı araştırmaya göre her yaştan pek çok kadın yoğun bir şekilde cinsel isteksizlik yaşıyor.20- 70 yaş arasındaki 1250 kadın üzerinde yapılan araştırmada kadınlara cinsel yaşamları, içinde bulundukları ilişki ve stres düzeyleri...devamı |
|
|
| | 100 yıl yaşamak tesadüf değil
1952 yılında kurulan "Yüz Yıl Yaşamak İsteyenler Cemiyeti" üyelerine göre uzun yaşamın sırrı çiğ sebze yemekte saklı. Uzun ömürlü olmak için yiyeceklere dikkat
Hayattan zevk almayı başarabilen, mutluluğu ve sevgiyi yakalayan, ürettikleriyle tatmin olan biri için bu keyifli...devamı |
|
|
| | Kalbinizi egzersizle koruyun
Yaşlılarda kalp ve damar hastalıkları sıklıkla görülüyor. Fiziksel aktivite yetersizliği, vitamin eksikliği, sigara gibi çeşitli etkenlerin yol açtığı kalp ve damar rahatsızlıklarının önüne geçmek mümkün. Çoğu kimsede yaşlanma kalp kaslarına yetersiz kan gitmesi ve kalp kasının zayıf...devamı |
|
|
| | Haydi Kızlar Okula! kampanyası hız kesmiyor
Willows Foundation, Türkiye'de eğitim düzeyi düşük bölgelerde yaşayanlara üreme hakları ve üreme sağlığı konusunda hizmet sunmasının yanı sıra "Haydi Kızlar Okula!" kampanyasına da destek vermeye başladı. 1998 yılında Dr. Türkiz Gökgöl tarafından kurulan Willows Foundation, kadınları ve...devamı |
|
|
| | Avrupa Birliği'ne şarap yudumlayarak giriyoruz
Geçenlerde İstanbul'da bir müzayedeyi şaşkınlıkla izledim. Şaşırtıcı bir başarı ile tamamlanan müzayede şunu gösterdi: Türkiye'de şaraba olan ilgi küresel ölçekteki ilgiden hiç de az değil. Avrupa Topluluğu'ndan üyeliğimizle ilgili son kapının açılışını beklerken,...devamı |
|
|
| | Sonu gelmeyen savaş
Aşı gripten korunmak için en iyi yöntemdir. Bağışıklık sistemini bedensel aktivite sauna, bol sebze ve meyve, hatta gerekirse vitamin C ve çinko ile güçlendirmelisiniz. Bitkinlik, yutak bölgesinde (genizde) kaşınma, göz sulanması ve sık sık hapşırma, burun tıkanıklığı ve öksürük, herkesin...devamı |
|
|
| | Işık vadeden doktor
ABD'de Retina Cemiyeti tarafından "Retina Ödülü" verilen Prof. Dr. Murat Öncel, özel uzmanlık gerektiren ameliyat tekniğiyle, 10 bine yakın hastayı kör olmaktan kurtardı. Tıp dünyasında başarılara imza atan Türk doktorlardan biri de göz uzmanı Prof. Dr. Murat Öncel. Yeditepe Üniversitesi...devamı |
|
