|
 |
 |
 |
Ayaklar kışın da bakımlı olmalı...
Nasıl olsa kış geldi, ayaklar çorabın içine girdi diye, ayak bakımnı ihmal etmeyin. Yaz aylarında üç haftada bir yaptırdığınız pedikürü kışın daha uzun aralıklarla yaptırabilirsiniz ancak, bazı temel bakımlar var ki onları düzenli olarak uygulamalısınız.
* Ayak sorunlarının çoğu uygunsuz ayakkabı giymekten doğar. Bu yüzden ayağınıza uygun ayakkabıları tercih edin.
* Duş alırken ayaklar genellikle unutulur. Her yıkandığınızda ya da duş aldığınızda ayaklarınızı fırçalayın.
* Tırnaklarınızın kare biçiminde kesilmiş olmalarına dikkat edin. Tırnaklarınızı fazla kısa kesmeyin, aksi takdirde batık olabilir.
* Nemlendirici bir kremle ayaklarınıza masaj yapın. Topuklarınızı yumuşak tutun.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
