Hamilelikte gaz sorununa çözümler
Hamilelerde salgılanan progesteron hormonu mide girişini gevşeterek, mide asidinin yayılmasına, hazımsızlık, mide ağrısı gibi sorunlara neden olur. Bunun için:
* Az ve sık yemelisiniz. Ağır yiyeceklerden sakının.
* Acı ve baharatlı yiyecekler yemeyin. Bunlar hem zor hazmedilir, hem de gaz yapar.
* Yatarken midenizi rahatlatmak için bir bardak süt için.
* Doktorunuz uygun görürse, mideniz için asit giderici bir ilaç alabilirsiniz.
|
