Hamilelik bulantısını zencefilli bisküvi giderir
Anne adaylarının mide bulantılarını gidermek için alınabilecek önlemler var: n Bulantılara karşı kuru bisküvi, kızarmış ekmek ya da meyve yemek iyi geliyor. Zencefilli bisküvi ve içecekler ile soda da yararlı. n Midenizi bulandıran görüntülerden, koku ve tatlardan uzak durun. n Sigara dumanı sabah bulantılarını artırır, sigaradan kaçının. n Sabahları hızlı hareket etmek bulantıya yol açabilir. Yavaş hareket etmeye çalışın.
|
