|
|
Yiyerek zayıflayın!
HIZLA kilo alıp vermenin çok sakıncalı olduğunu vurgulayan diyet uzmanları, en sağlıklı yöntemin 3 aylık rejim programı olduğunu söylüyor.
Uzmanlar, sözlerine şöyle devam ediyor: "Vücudun alıştığı düzen değişince karaciğer ve mide salgı bezlerinin düzeni de değişiyor. Bu durum da ağır tahribata yol açıyor."
HER ŞEY SERBEST
DİYET uzmanları, kilo vermek isteyenlere günlük gıda rejiminden 100 kalori tasarruf ederek, her ay 1 kilo yağ kaybedebileceklerini hatırlatıyor. Bu yöntemle verilen kiloların kolay kolay geri alınmadığını söyleyen uzmanlar, "İstediğinizi yiyen ama kalorisini hesaplayın" diyor.
|
Copyright © 2000, MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş. - Tüm hakları saklıdır
|