Sprey vitamin zamanı
AMERİKA'DA sprey vitaminler piyasaya çıkıyor. Vitaspay adı altında piyasaya sürelecek vitaminler 20 dakikada kana karışıyor. Sprey şeklindeki vitamin ve mineraller ağız ve burundan püskürtülüyor ve yüzde 96'sı vücut tarafından emilerek, vücudun vitamin dengesini gün boyunca korumasına yardımcı oluyor. Vitaspreyler romatizma, kalp rahatsızlığı, depresyon ve strese karşı da etkili.

Astıma yeni çare
DÜŞÜK oksijenli odalarda egzersiz yapmak astım tedavisine yardımcı oluyor. Buteyko tekniği adı verilen bu uygulama İngiltere'de rağbet gördü. Soluduğumuz havada oksijen oranı yüzde 21. Bazı salonlar oranı yüzde 16'ya düşürülmüş camdan odalar yaptılar. Bu odalarda toz ve havayı kirletici diğer maddelerin süzülerek odaya pompalanması nedeniyle odalardaki hava astım hastalarını rahatsız etmiyor.

Kalp için bol seks
İŞTE kalbi sağlıklı tutmanın başında düzenli seks hayatı geliyor. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırmaya göre orta yaş erkeklerinin haftada iki kez seks yapması, günde belirli oranda E vitamini alması gerekiyor. Uzmanlar, "Düzenli egzersiz yapın" diyorlar. Sağlıklı kalp için eskimo diyeti de öneriliyor. Yani EPA gibi bol yağ asiti içeren yiyecekler...

Bunalıma dijital çözüm
İNGİLTERE'DE Beating Blues adlı sistem sayesinde ekran karşısında depresyon tedavisi yapılıyor. Hastaya depresyon ve nedenleri anlatılıyor. Sonra ekran başına geçen kişi, soruları cevaplıyor. Kişinin duygusal dünyası verilen cevabın depresyon derecisine göre 1 ile 8 arasında verilen notlarla ölçülüyor. Programın en yararlı taraflarından biri karamsarlığı bertaraf etmek...