  |
|
Sigarayı gülerek bırakacaksınız!
Sigaradan kurtulmak isteyen ama başaramayan bağımlılara müjde! 'Sigarayı Gülerek Bırakın' isimli kitapla hem gülecek hem bu alışkanlığı bitireceksiniz.
Sonu ölüme kadar varabilen birçok hastalığa davetiye çıkaran sigara, çağımızın en yaygın bağımlılıkları arasında yer alıyor. Adeda Yayıncılık tarafından piyasaya sürülen 'Sigarayı Gülerek Bırakın' adlı kitap, insanları sigaranın zararları konusunda bilgilendirmeyi ve onları bu zararlı alışkanlıktan kurtarmayı hedefliyor.
Son sigara cebinizde
Uzman Doktor Osman Abalı, Sosyal Hizmetler Uzmanı Kemal Güdek ve Doktor Hülya Abalı tarafından kaleme alınan kitapta, sigara konusunda istatistiki bilgilerin yanı sıra, sigaranın zararlarına atıfta bulunan karikatürler ve sigarayla iligili küçük öykücükler  de bulunuyor. 'Son sigara, bu kitabı okuyan kişinin cebindeki sigaradır' iddiasıyla kaleme alınan kitap; psikiyatri, psikoloji, sosyal çalışma ve göğüs hastalıkları uzmanlarının ortak ve detaylı bir çalışması niteliğini taşıyor.
7 adımda farklı bir hayat
250 sayfalık kitapta sigarayı bırakmak için izlenmesi gerekilen yol tam 7 adım halinde gözler önüne seriliyor: Farkında olmak, farkındalığı artırmak, kendimizi bulmaya çalışmak, sigaradan kurtulmayı istemek, sigarayı bırakmak, sigarayı bırakmış olmak ve farklı bir hayat olarak sıralanıyor.
|
