kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Endorfin bağımlıları var!
Bakımlı ve güzel görünmek için uzmanlar uyarıyor
Siyah saç yüzü yorgun gösterir!
Sürekli aynı ürünü kullanmayın!
Endorfin bağımlıları var!

Endorfin bağımlıları var!

* 'Çok spor yapar, az yemek yersem, daha çabuk zayıflarım' düşüncesi çok yanlış! Yağ kaybedip kas kazanarak kilo verilir. Düzensiz beslenerek verilen kilo kastır. Bu metobolizmayı yavaşlatır. 2-3 saatte bir protein ve karbonhidrat yenmelidir.

*
Kahvaltıdan önce ip atlama gibi nabız hızlandıracak hareketler yapın. Ardından mide ve karın hareketlerine geçin. Sonra yine zıplayın ve tekrar yer hareketlerine geçin.

* Çok fazla kardiyo çalışanlara endorfin bağımlısı diyoruz. Vücut devamlı endorfin salgılamak istiyor. Bunu düzeltmenin en etkili yolu psikiyatra gitmek.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Sütü sokaktan alın suyu musluktan için
 Yeni aşıları nasıl takip edeceğiz?
 Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir
 Kanser aşısı 10 yıla kadar gerçek olacak
 Çocuklara ellerini yıkatın
 Kafeinden uzak yaşayın
 Bakımlı ve güzel görünmek için uzmanlar uyarıyor
 Dr. Yasemin Fatih Amato: Bal kan dolaşımını uyarır
 'Beyaz et kırmızıdan kıymetlidir' lafı boş!
 Sebzeyi ve meyveyi mevsiminde yiyin
 'Jenital herpes'im bulaşıcı olabilir mi?
 Bu diyet tabak tabak yerken kilo verdiriyor
 Kolon kanseri yaralarına son
 Tüp bebekte şans arttı mı?
 Estetiğin sihirli değneği botulinum toksini
Denizli Erbakır Spor rakiplerini mat etti
Denizli Erbakır Spor rakiplerini mat etti
İş Bankası Satranç Ligi'nin ilk oturumu Ankara'da yapıldı. 17 kulübün...
Halk ne diyor?
Halk ne diyor?
İsviçre'de vali işine otobüsle gidiyor
Biri cip olmak üzere iki...
Ceyla mahkemede Siren eğlencede!
Ceyla mahkemede Siren eğlencede!
Kendisini 'tehdit' ettiği iddiasıyla şikayetçi olduğu 140 trilyonluk...
Yine aynı hata!
Yine aynı hata!
Artık kaçıncı kez yazdığımı hatırlamıyorum ama tekrar yazayım;...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.