kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Aynaya sorun cildinizin halini size o anlatsın
Aynaya sorun cildinizin halini size o anlatsın
Cildi sadece akıp geçen yıllar yaşlandırmaz

Aynaya sorun cildinizin halini size o anlatsın

Aynanın karşısına geçip, kendinize basit sorular sorun. Cildinizde lekelenmeler var mı ya da çizgiler oluşmuş mu? Eğer yanıtların çoğu 'evet' ise cildiniz için doğru ürünler kullanmaya ve doğru beslenmeye bir an önce başlasanız iyi olur.

Yıldızların doktoru Howard Murad'ın ABD'de en çok satanlar listesinde bulunan 'Murad Metodu' kitabındaki cilt bakımı formüllerini sizin için derledik: Cildinizi kendi kendinize de test edebilirsiniz. İşte size küçük tüyolar: Şimdi aynanın karşısına geçin ve aşağıdaki soruları yanıtlayın. Bu soruların her biri, yaşlanma izleri ile ilgili bir noktayı işaret ediyor. Tavsiyelerimi uygularken gelişimi fark edebilmek için başlangıç noktasında ne durumda olduğunuzu bilmeniz çok önemli.

* Cildinizde sert, kuru bölgeler var mı?

* Daha kalın görünen bölgeler var mı? Ya da daha ince?

* Benleriniz var mı?

* Lekelenmeler var mı? Ya da renk değişiklikleri?

* Gözlerinizin çevresinde ince çizgiler görüyor musunuz? Dudağınızın üstünde? Yanaklarınızda?

* Boynunuzda kırışıklıklar var mı? Buruşuk mu görünüyor?

* Yanaklarınızda veya burnunuzun çevresinde life benzeyen, ince damarlar görüyor musunuz?

* Burnunuzun kenarlarından dudaklarınızın kenarlarına doğru uzanan çizgiler var mı? Ya da dudaklarınızın kenarlarından çenenizin her iki tarafına doğru? Kaşlarınızın arasında? Alnınızda? Şimdi vücudunuzun geri kalanına bakın:

* Dirsek, diz ve ayak bölgenizde pürüzlü ve kuru bir cilde mi sahipsiniz?

* Morluklar ya da kanamalar çabuk mu oluşuyor?

* Cildinizi elinizle çimdikleyin. Cildin normal haline dönmesi bir saniyeden fazla bir süre alıyor mu?

* Tırnaklarınız, kuru ve kolayca kırılıyor mu?

* Bacaklarınızdaki deri sert mi? Pul pul dökülüyor mu?

'EVET'LER ÇOKSA DİKKAT!
Eğer bu soruların çoğuna verdiğiniz yanıt 'evet' ise cildiniz için doğru ürünleri kullanmaya ve doğru beslenmeye bir an önce başlamalısınız. Yüzünüzü yıkayın ama makyaj yapmayın ya da nemlendirici sürmeyin. Bir saat sonra saçınızı geriye doğru toplayın, ışıkları yakın ve suratınızın her santimetre karesini inceleyin. Yukarı bakın ve bir el aynası yardımıyla saçınızın bitiş yerinden aşağıya doğru suratınızın yan kısımlarının tamamını inceleyin. Cilt bakım programı uygulayarak elde edeceğiniz ilerleme, kilo verme ya da egzersiz yapmanın aksine kolayca ölçülemez. Önceki ve sonraki halinizin fotoğrafları yardımcı olabilir.

GÖRSEL GÜNLÜK TUTUN
Cildinizde meydana gelen gelişimleri izleyerek ve hissederek bu konuda en iyi kararı verecek olan sizlersiniz bu sebeple görsel bir günlük tutmanız ilerlemeyi fark edebilmenizde önemli rol oynayacaktır. Beş hafta sonra tekrar aynaya baktığınızda, yaşlanma sebebiyle oluşan çizgilerin çoğunda iyileşme olduğunu göreceksiniz. Bir beş hafta daha geçtiğinde, iyileşmenin daha da arttığının farkına varacaksınız. Ancak bunun yanında cildinizdeki hissi bir yere not etmenizde fayda var. Makyajınızı daha pürüzsüz bir şekilde mi yapıyorsunuz? Cildiniz, sağlıklı ve diri gözüktüğü için sıklıkla makyaj yapmadan mı dışarı çıkıyorsunuz? Kişiye özel bu ilerlemeler aynadan gördüğünüz gelişmeler kadar önemlidir.

ESRA TÜZÜN

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kleopatra'nın sırrı cilt soyma işlemi Kleopatra'nın sırrı...
 Aynaya sorun cildinizin halini size o anlatsın
 Hasta dosyaları ortalıkta dolaşıyor
 'Su Prensibi'yle cildinizi hep gençtutun
 Ailenizin doktoru
 Günde iki kere ılık su en iyi cilt temizleyici
 Soya ile prostata engel olun
 Her mevsimin en sağlıklısı: Balık
 Bel ölçüsünde sınır 88 cm
 Şehir kadınının cildi bol C vitamini ister
 Dil temizliğini ihmal etmeyin
 Menopoz hayatın sonu değil
 Cildimde halka gibi döküntüler var
 Hollywood yıldızı gibi bir cilde sahip olmanın sırrı
 Diyabetik ayağa özel bakım şart!
Çingenelerin yaşantısı neşeli bir müzikal oldu
Çingenelerin yaşantısı neşeli bir müzikal oldu
'Avrupa Yakası'nın 'Şesu'su Bülent Polat, 'Bana Mastikayı Çalsana'...
'Köprü'nün süresi arttı ekibin tadı kaçtı
'Köprü'nün süresi arttı ekibin tadı kaçtı
'Süper Vali' Recep Yazıcıoğlu'nun hayatını konu alan 'Köprü'...
Senaryoyu okumadan 'evet' dedim
Senaryoyu okumadan 'evet' dedim
Ünlü yapımcı Osman Yağmurdereli; Müjdat Gezen, Savaş Dinçel ve...
Ekstra teklifleri yağıyor
Ekstra teklifleri yağıyor
'Çok Yalnızım' adlı ilk albümü ile şarkıcılığa soyunan Asuman Krause,...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.