  |
|
'90 derecelik sandalyeler iyi değil'
 Beyin cerrahı Prof. Dr. Yunus Aydın ile söyleşiye geçen haftadan kaldığımız yerden devam ediyoruz.
- Çocukların omurgasının sağlıklı olması için yürüteçe koymayın. Belinize iyi bakmak için ayaklarınızı uzatarak oturun, bağdaş kurmayın, ağır kaldırırken çömelin dediniz. Peki nasıl bir sandalyede oturmalıyız?
- Doksan derecelik sandalyeler iyi değildir. Hani kahve sandalyelerinden bahsediyorum. Öne ya da arkaya eğildiğinizde sizinle birlikte eğilecek sandalye iyidir. Omurganızı çok öne eğmeyecek, sırtınızın ağırlığını taşıyacak bir sandalye. Tabure pozisyonunda oturmak da tehlikelidir.
- Tabureye oturulmayacak yani...
- Benim bahsettiğim başka bir pozisyon. Hani bankaya gittiğinizde sandalyenin ucuna oturursunuz ya... Öne eğik vaziyette, işte o. Arkanıza yaslanırsanız memur sizden rahatsız olur, çok kalacaksınız diye. 'Banka oturma pozisyonu' dediğimiz tabure pozisyonu, önce size rahat gelir ama bir süre sonra belde ciddi ağrı yapar.
- Gelelim en önemli soruya, her bel ağrısı fıtık mıdır? Çekme işe yarayan bir yöntem midir?
- Bel kilitlenmesi ile gelen çoğu hastada çekme işlemi uyguladığımız doğrudur. Basit bir manevra ile bu kilitlenmeyi çözebiliriz. Ama çekme işlemi bel fıtığınız varsa çok tehlikelidir. Fıtık olup olmadığınızı ise ancak bir beyin cerrahı anlayabilir. O yüzden lütfen arkadaş tavsiyesine uyup çekme yaptırmayın. Ona iyi gelen size çok kötü gelebilir.
|
