|
 |
 |
 |
Teknoloji bağımlılarına test:
* Kalktığınız andan yatağa girdiğiniz son dakikaya kadar cep telefonunuzu açık tutuyor musunuz?
* Birisiyle yüz yüze konuşurken telefonunuz çalarsa, önceliği telefonundaki kişiye mi veriyorsunuz?
* Mesajlarınızı kontrol edemediğinizde kendinizi tedirgin hissediyor musunuz?
* İnsanlarla teknoloji sayesinde kurduğunuz iletişim göz göze kurduklarınızdan daha fazla olabilir mi? Eğer bu sorulara "Evet," yanıtını veriyorsanız bir bağımlı olabilirsiniz. Ama endişelenmeyin. Hala bu bağımlılıktan kurtulmak için yapabileceğiniz şeyler var. Her şeyden evvel önceliklerinize karar verin. Hayatınızın ne kadarını ekran karşısında ve tuşlara basarak geçirdiğinizi hesaplayın. Ne zamanlar insanlardan mesaj almak istediğinize karar verin. Her zaman telefona cevap verebilir durumda olmayın. Günde kaç saat cep telefonunuzun açık olduğunu saptayın. Ve bu süreyi her geçen gün azaltmaya çalışın. Yoksa her zaman daha fazla meşgul olacaksınız. Unutmayın, patron sizsiniz!
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
