  |
|
Kolesterolüm yüksek ama ilaç istemiyorum
* Geçen ay yapılan kan tahlillerimde kolesterolüm yüksek bulunmuş. Bunun üzerine doktor bey ilaç verdi. Herhangi bir şikayet hissetmezken ilaç kullanmayı istemiyorum. Siz ne dersiniz? Böyle yaparak sağlımı tehlikeye atmış olur muyum?
Yüksek kolesterol kendi başına herhangi bir belirti vermez ve anlamanın tek yolu sizin de yaptığınız gibi basit bir laboratuvar testi ile ölçmektir. Yürürlükteki genel görüşe göre de yirmi yaşın üzerindeki her sağlıklı birey, her beş yılda bir bu düzeyi ölçtürmelidir. Yüksek kolesterolden korunmanın birinci yolu sağlıklı bir yaşam düzenine sahip olmaktır. Bu düzende; haftada dört günden fazla günde 30-60 dakika fiziksel egzersiz yapmak, sigara içmemek, doymuş yağlar ve kolesterolün az bulunduğu bir diyet ile beslenmek önemli yer tutar. Tedavide temel amaç; kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü, en az 160 mg'ın altına düşürmektir. Bunun için ilk olarak yaşam şekli yukarıda belirtildiği gibi bir düzene sokulur. Eğer bu yeterli olmazsa ek olarak ilaç tedavisine başlanmalıdır. Böylece yüksek kolesterole bağlı oluşabilen kalp damar hastalıkları engellenebilir.
|
