|
 |
 |
 |
  |
|
Bırakın vücut kendi sistemini oluştursun
* Anti-aging moda mı yoksa gerçekten gençleştirme etkisi var mı?
Anti-aging ve bununla paralel telaffuz edilen yaşlanmayı durdurma yanlış kullanılan bir kelimedir. Yanlış ifade ediliyor. Bununla ilgili tıpta geriatri bölümü vardır. Yaşlılık ve onunla birlikte gelişen hastalıklarla ilgilenir. Maydanoz veya beyaz lahana kürü uygulayarak kişiler vücutlarını arındırır. Ciltlerinin daha taze, parlak ve güzel olmasını sağlar. Ancak bununla yaşlanmayı durduramayız sadece daha sağlıklı, dirençli ve bakımlı hale gelmiş oluruz. Bizim yaşlanma sürecimizde değişen bir şey olmaz. Yapılan bakım ve alınan gıdalar, sizi 10 yaş genç gösterebilir ancak bu yaşlanmayı yavaşlattı anlamına gelmez.
* Tek başına beslenme yeterli mi?
Sağlıklı ve dengeli beslenerek bizler gerekli antioksidanları zaten almış oluruz. Betakarotenin antioksidan olarak vücuda alınırken, besinin içerisinde daha yardımcı fonksiyonel maddeler de bulunur. Böylelikle onları da tüketiriz. Saf (tablet) haldeki bir antioksidan asla yeterli değildir. Beslenmeyi bir bütün olarak düşünün. Betakaroten A vitamininin ön basamağıdır. Biz sebzeler ve meyveler üzerinden betakaroten olarak alırız. Vücudumuza girdikten sonra bu A vitaminine dönüştürülür. Güçlü bir antioksidandır.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
