Performans düşer
Bahar yorgunluğu; sosyal yaşamı, aile hayatını ve özellikle de iş yaşamını olumsuz bir şekilde etkiler. Halsizlik, vücutta kırıklık, isteksizlik, boğaz ve baş ağrılarıyla ortaya çıkan bu yorgunluk hali iş performansının azalmasına, alınan verimin düşmesine neden olur. Bu sorunlardan korunmak için de dengeli beslenmek, daha çok prebiyotik ürün tüketmek ve spor yapmak gerekir.
|
