kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Mutlu seksin yolu özgüvenden geçiyor
Cinselliğin altın kurallarını öğrenin
Sevişmeleri eğlenceli hale getirin

Cinselliğin altın kurallarını öğrenin

KONUŞMA
Çiftlerin konuşarak kafalarındaki tüm kaygı ve korkuları, rahatsızlık veren şeyleri ve isteklerini kesin bir dille anlatmaları, cinsellikteki beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır.

İDEAL ORTAM
Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar ve dinlendirici bir müzik; çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Sevişmeden yarım saat önce tuvalet ihtiyacınızı giderin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek, elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir.

DOKUNMA VE OKŞAMA
Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Erkeklerde yetersizlik, tatmin edememe, erken boşalma vb. korkuları; kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma... Ancak cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar.

ÖN SEVİŞME
Erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme; cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için gereklidir. Bu durum, özellikle kadınlar için çok önemlidir.

AŞK OYUNLARI
İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenin ip uçları; aşk oyunları... Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, aptalca ve kışkırtıcı şeyleri kapsar. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır.

KENDİNLE BARIŞIK OLMA
Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip olan çiftlerin cinsellikte rahatlaması beklenemez.

KENDİNE GÜVEN
Çocuklukta ve ergenlik dönemindeki güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Kendini güvende hissetmeyen veya karşısındakine güven duymayan kişilerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam sürmeleri mümkün değildir.

KARŞILIKLI SEVGİ VE SAYGI
Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Çünkü sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını artırır.

RAHATLIK VE GEVŞEME
Cinselliğin tadını çıkarmak için ilişkiden önce kızgınlıkları unutmak, sakinleşmek ve rahatlayarak gevşemek çok önemlidir.

UTANÇTAN KURTULMA
Utanç duygusundan kurtulmak için cinsel öykü yazma tekniği, ayıp sözler ve eylemler tekniği kullanılabilir. Cinsel deneyimi az olan, utangaç ve çekingen çiftlerde bu teknikler çok başarılı olur.

BESLENME VE SPOR
Beslenme alışkınlıklarımız hem sağlığımız için hem de cinsel yaşamımız için son derece önemlidir. Ayrıca dengeli beslenme kadar; düzgün ve esnek bir fiziksel yapıya sahip olmak da genel anlamda sağlığımız ve cinsel yaşamımız için gereklidir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Konuşmaya En Güzel Deneyimden Başlayın
 Mutlu Seksin Yolu Özgüvenden Geçiyor
 Mutlu Seks Başarıyı Artırıyor
 Kilo Vermenin Sırları
 Erkeklerin Cinsel Gücü Giderek Düşüyor!
 Sertleşme Sorunu 40'lı Yaşlarda Başlıyor
 Tatminsiz Kadın Kendini Şişman Erkekde Güçsüz Ve Yaşlı...
 İklimler Ergenliği Etkiliyor
 Tombul Çocuğunuzun Yüksek Tansiyonu Olabilir
 İstenmeyen Tüylere Kalıcı Çözüm
 Genç Kızınız Tembel Değil Haşimato Hastası Olabilir!
 Mutlu Gençler Daha Uzun Boylu Oluyor
 Sınav Stresi Genç Kızlarda Yumurtalık Kisti Yapıyor
 İstenmeyen Tüylersaç Oluyor
Kadınları için 'çok özel'
Kadınları için 'çok özel'
Türkan Şoray, Müjde Ar ve Hale Soygazi; kadın filmlerinin vazgeçilmez...
Dergi ve ayakkabı için çifte kutlama
Dergi ve ayakkabı için çifte kutlama
Genç işkadını Hande Eyilik, yayınladığı lüks yaşam dergisi 'Baz' ile...
Bu kez Cem şakalandı!
Bu kez Cem şakalandı!
Hafta içi her gün hazırladığı "Şaka Telefonu" adlı radyo...
Mermerci baba oluyor
Mermerci baba oluyor
İstanbul sosyetesinin müzmin bekarlarından Yavuz Mermerci, geçen yıl...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.