kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Erkekler karizmayı artık ses estetiğinde arıyor
Sesinizi korumanın yolları
Yeni ses 6 ayda gelir
Onların sesini ısmarlıyorlar

Sesinizi korumanın yolları

* Sesimizi korumak için alabileceğimiz pratik önlemler var mı? Çok var. Gürültülü bir ortamda karşınızdakinin sesini duyamıyorsanız, sesinizi kahramanca kullanmayın. Böyle bir ortamda sesten çok vücut dilinizi kullanmalısınız. Ama bazı insanlar var ki, seslerini doğru kullandıkları için bu tip durumlardan olumsuz etkilenmiyorlar.

Ses telleri üzerindeki, hava geçişi sırasında koyulaşan salgıları yumuşatarak ses tellerinin kayganlığını artırmak için bol sıvı almalı (günde en az 2.5 litre).

Yenen yemeğin kalitesine dikkat edilmeli. Özellikle kahve, çay, asitli, baharatlı ve katkı maddeleri içeren gıdalar ses kalitesini bozuyor.

Sigarayı bırakmalı ve sigara içilen ortamlarda bulunulmamalı.

Konuşma miktarı ve şiddeti ayarlanmalı, aşırı ses tüketiminden kaçınılmalı.

Ses hastalığına neden olacak ilaçlar kullanılmamalı.

Uzun süren telefon görüşmelerinden kaçınmalı.

Uzun süren telefon görüşmelerinden kaçınmalı.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İstenmeyen Tüylere Kalıcı Çözüm
 Genç Kızınız Tembel Değil Haşimato Hastası Olabilir!
 Mutlu Gençler Daha Uzun Boylu Oluyor
 Sınav Stresi Genç Kızlarda Yumurtalık Kisti Yapıyor
 İstenmeyen Tüylersaç Oluyor
 Karı-koca Tüylerinden Kurtulmaya Geliyorlar!
 Erkekler Karizmayı Artık Ses Estetiğinde Arıyor
 Bölgesel Yağlara Son Nokta
 Delikanlılara Tatilde Meme Estetiği!
 Erkek Estetiğinin Öncüleri Ünlü Estetik Cerrahlar Oldu!
 Cinselliğiniz Yönteminizi Belirler
 Tek Gün Regl Olmanız Mümkün
 Kendinize Selülit Masajı Yapın
 Sadece Erkekler İçin Doğum Kontrol Hapı Geliyor
Dizi setinde aşk sürgünü
Dizi setinde aşk sürgünü
atv'nin sevilen dizisi 'Aşka Sürgün'ün oyuncuları, birbiri ardına...
Kendini kadınlara adadı
Kendini kadınlara adadı
Ünlü sanatçı Gülben Ergen, 'kadına karşı şiddeti önleme' kampanyası...
Gönül'ün mirası emin ellerde...
Gönül'ün mirası emin ellerde...
13 Eylül 2003'te vefat eden Sevgi Gönül, dünya standartlarına...
Barış yemeği
Barış yemeği
'Çapkınlar Ligi'nde en üst sıralarda yer alan Kosifler...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.