kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Karlı dağların dişi komandoları
Karlı dağların dişi komandoları
Okuldan izin alıp eğitime geldiler
Zorlandık ama erkek dağcılar kadar iyiyiz
Profesyonel olacaklar

Karlı dağların dişi komandoları

2 bin 600 metre yükseklikte, -27 derece soğuk havaya rağmen çadırda kalan, çığ tatbikatı yapan kızlar, dağcı olabilmek için erkeklerin bile cesaret edemeyeceği şeyleri yapıyor.

Kimi okulundan izinli geldi, kimi çalıştığı yerden. Dağcılık sporuna gönül verenlerin 1 haftalık dağcılık eğitimi için buluştuğu Erzurum Palandöken'de, doğada hayatta kalmak için mücadele veren genç kızlar, erkeklere taş çıkartıyor. -27 derece soğuk havada çadırda kalan, karlı dağlarda zorlu tırmanışlara katılıp çığda korunma eğitimi alan, çığ anında kar altında metrelerce derinlikte tüneller kazıp hayatta kalmanın yollarını öğrenen kadın dağcı adayları, erkeklerin bile cesaret edemeyeceği şeyleri yapıyor.

FEDERASYON EĞİTİYOR
Zor bir spor dalı olarak bilinen ve genelde erkeklerin tercih ettiği dağcılığı kadınların da istediği zaman yapabildiğini ortaya koyan kadın dağcı adayları, sayıları erkeklerden az olsa da aynı şartlarda eğitim alıyorlar. Türkiye Dağcılık Federasyonu'nun 2006 yılı eğitim programı çerçevesinde çeşitli şehirlerden Palandöken Dağı'na gelen 115 dağcı adayı arasında bulunan 24 kadın dağcı, 2 bin 600 metre yükseklikte kurulan çadırlarda zoru başarıyor.

ZORLU YAŞAMI ÖĞRENDİLER
20 profesyonel dağcı, eğitmen eşliğinde tipi ve dondurucu soğuk havaya rağmen zorlu bir eğitime tabi tutulan dağcı adayları, bir hafta boyunca 14 saat teorik, 56 saat de uygulamalı olmak üzere toplam 70 saat ders aldı. Doğa şartlarında hayatta kalmayı öğrenen kadın dağcı adayları, erkeklerle birlikte katıldıkları bir haftalık eğitim programı kapsamında, kar üstünde gaz ocağı yakmayı, sağlıklı tırmanış şekillerini, çığ anında neler yapmaları gerektiğini ve kar altında yaşamı öğrendiler. Dağcılar sırasıyla, beslenme, sıvı alımı, ilk yardım, kazma kullanımı, kazma ile emniyet alma sistemleri, krampon kullanımı, çığ bilgisi, çığ testi, kış koşullarında dağda barınma, kar mağarası yapımı, gerektiğinde kardan ev yapma, donmalara karşı önlem, karda yürüme, iz açma ve çevre ve doğa koruma eğitimi aldı. Eğitim çerçevesinde kar kütleleri oluşturup duvar örme eğitimi alan kadın dağcılar, çığ anında kar altında kalma ya da mahsur kalındığında kar altında yaşamı da kar tünelleri kazarak öğrendi. Ellerindeki küreklerle erkek dağcı adayları ile birlikte kar altından tüneller açan kadın dağcılar, vücut ısısıyla kar altında yaşam pratiği yaptı. Kamp teknik direktörü Ali Şahin, teorik ve uygulamalı dersler verdiklerini söyledi. Dağcılığın sadece tırmanışla bitmediğini belirten Şahin, "En zor doğa şartlarında nasıl davranılacağının bilinmesi hayat kurtarır. Federasyon olarak bizim de amacımız adayları en iyi şekilde hazırlamak", dedi.

Sinan AYDIN ERZURUM

DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Yürüyüş stresi azaltır kolesterolü düşürür
 Kanseri yendi hastalara umut oldu
 Çileği seviyorsunuz peki ya vücudunuz?
 Sağlığınızı kendiniz yaratın
 Stresin nedenini çözmelisiniz
 Kendinize güvenin herkes sizi beğensin
 Yoksullara bedavaya estetik
 Stresin götürdüklerini önemseyin
 Hayattan yüksek beklenti ve stres sağlığı bozuyor
 Enerjinizi tekrar depolamak için
 Rahat bir vücutla deliksiz uyku uyuyun
 Başkalarının hayatını yaşamayın
 Botoksun Fransız kralı
 Bangladeş yetimhaneleri-ne Türk modeli
 Terapistim yok koçum var
 Kendiniz için yaşayın
 Çocuk da yaparım iç çamaşırı defilesine de çıkarım
 800 bin kadına üreme sağlığını öğrettiler
 'Seks yapmak her yaşta güzeldir'
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Biz birbirimize kıyamıyoruz
Biz birbirimize kıyamıyoruz
Aşk Oyunu'nda başrolü paylaşan Keremcem ve Yasemin Ergene birlikte...
Tanıştığımızda Sadri evliydi ben de nişanlı bir genç kızdım
Tanıştığımızda Sadri evliydi ben de nişanlı bir genç kızdım
Atilla Dorsay oyuncu Çolpan İlhan'la ilgili şöyle diyor: "Koleksiyona...
Abdi İpekçi Arena'yı hiç unutmayacaklar
Üç hafta önce yayınladığımız bir haber Hakkarili gençlerin...
Futbol dünyasının ikinci davası: Sakat milliler
Faslı oyuncu Oulmers'in davası sonuçlandı. Milli takıma giden yabancı...
Geleceğin şarap merkezi
Şarap Mendoza'da halkın vazgeçilmez bir parçası olmuş. Ülkemizdeki üreticilerin...
Cadde'de kahvaltı keyfi
Bütün bir haftanın yorgunluğunu pazar günü hoş bir mekanda aileniz ya da...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.