Yaşam stili yaşlanmayı nasıl etkiler?
Yaşam stilimizden kaynaklanan yaşlanma, aslında her aşamada kontrol edebileceğimiz bir durum. İyi bir yaşam stiline yönelmek için 40 yaşını beklemek gerekmiyor. 20 yaşından itibaren iyi bir yaşam tarzı benimsersek, yaşlanma konusunda çok daha avantajlı oluruz. Yaşlanmayı kontrol eden faktörlerden biri de genetik ve biz şu anda genetik yapıyı hiçbir şekilde değiştiremiyoruz.
|
