kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Çocuk da yaparım iç çamaşırı defilesine de çıkarım
Çocuk da yaparım iç çamaşırı defilesine de çıkarım
Sabah Yoga Ve Boks Öğleden Sonra Koşu
Diyetinde Neler Var?

Çocuk da yaparım iç çamaşırı defilesine de çıkarım

İkinci çocuğunun doğumundan sadece iki ay sonra ünlü iç giyim markası 'Victoria's Secret'ın defilesine çıkan Alman top model Heidi Klum herkesi büyüledi. Klum, 20'li yaşlardaki Brezilyalı ve Rus modellerden bir farkı olmadığını nasıl ispatladı? İşte yanıtı.

Yeni doğum yapan anneler, hastaneden eve geçtikleri birkaç gün boyunca iyi beslenmeye dikkat ederler. Hem bebeğe hem kendilerine rahatsızlık vermeyecek gıdaları almaya çalışırlar. Hatta doğumda alınan kiloları vermek için acele etmezler. Fakat Alman model Heidi Klum için bunların hiçbiri geçerli değildi. Çünkü 32 yaşındaki modelin iki ay sonra çıkması gereken bir defilesi vardı, üstelik bir iç çamaşırı defilesi! Yeni doğan bebeğini ve bir buçuk yaşındaki kızını ihmal etmeden, tabii ki ikinci çocuğunun babası şarkıcı Seal'ın da yardımlarıyla, defilenin en çok konuşulan mankenlerinden biri oldu. 9 Kasım'daki defilede swarovski kristalleriyle süslenmiş bir iç çamaşırı takımla podyuma çıkan Klum, o kadar formundaydı ki kimse onun iki ay önce doğum yaptığına inanamadı. Ünlü şarkıcı Ricky Martin çıktığı bir programda "Ne zaman doğum yaptı? İki ay önce mi dediniz? Bravo doğrusu, muhteşem görünüyor" yorumlarında bulunmuştu. Peki Alman model son derece fit olmayı nasıl başardı? 12 Eylül'de ikinci çocuğu Henry'yi dünyaya getiren Heidi Klum "Victoria's Secret'ın iç çamaşırı defilesine çıkmak ve hala formda olduğumu kanıtlamak için daha iyi bir zaman olmayacağına karar verdim. Hamileliğim çok rahat geçti ve oğlum sağlıklı bir şekilde dünyaya geldi. Belki kısa sürede yeniden eski formuma kavuşabilirim diye düşündüm" diyor.

BUZDOLABINI BOŞALTTI
32 yaşında iki çocuk annesi Klum, gerçekten de zoru başarmış gibi görünüyor. Ancak işe bir iki avantajla başladığını da kabul etmek gerekiyor. Bu avantajlardan ilki tabii ki sahip olduğu genler. O genç kızlığa adım attığında da güzeldi, şimdi de güzel... İkincisi ona destek olan kişilerin (eşi, çocuklarının dadısı gibi) olması. Üçüncüsü ise New York'un en ünlü fitness antrenörlerinden David Kirsch'i (45) Los Angeles'a getirmesi. Kirsch, Ekim'in 13'ünde Klum ile ağır bir çalışma temposuna girdi ve ünlü model sadece altı haftada eski formuna kavuştu. Bir buçuk yaşındaki kızı Leni'nin doğumundan sonra uyguladığı sıkı diyet programını da hiç unutamadığını söylüyor, Heidi Klum... "Kollarınızın alt kısmında sallanan yumuşak bir kas grubu görmek hiç de hoş değil. Ne demek istediğimi anlıyorsunuz değil mi?" Kirsch ile günde iki kez egzersiz yapmaya başladıktan sonra her şey biraz daha netleşmiş. Aslında tanınmış fitness antrenörü işe Klum'un dolabını temizlemekle başlamış. "Artık sosis ve ağır kahvaltılıklar yok! dedim ve yasakladım" diyor Kirsch ve ekliyor; "Ona verdiğim diyet tamamen ölümcül bir diyet değildi. Bu yüzden hiç sorun yaşamadık." Klum eşinin verdiği destekten de çok memnun; "Günde iki kez antrenman yapmak sorun olmadı çünkü ailenin diğer üyeleri de bana zaman zaman eşlik etti. Özellikle eşim Seal (42) çok destek verdi. Bana antrenman sırasında 'Egzersizlerden sonra kendimi iyi hissediyorum, ya sen?' dediğinde ben de 'Hayır, ben koltuğa kendimi attığımda daha iyi hissediyorum' diyordum!" Ünlü Alman top model, bu egzersizleri defileden sonra da bırakmadığını belirtiyor. Kirch'in önerdiği hareketleri Almanya'ya ailesini ziyarete gittiğinde bile yapmaya devam ettiğini itiraf ediyor. Hatta egzersiz aletlerini de (minik ağırlıklar, bir top ve egzersizleri gösteren DVD) her zaman minik bir çantayla gittiği her yere taşımış. "Tabii ki size ikram edilen çikolatalara, tatlılara hayır demeyi öğrenmek, işin en önemli kısmı" diyen Klum, defile için hazırlandığında zor geçen fitness programının ve iki aylık 'ağır' diyetin ne kadar işe yaradığını bir kez daha anladığını söylüyor. Peki ya defile sonunda bu yoğun 'kamp' dönemi bitmemiş mi? En azından kısa bir süre için bitmiş. Klum "Podyumdan iner inmez kendimi kocaman bir hamburger ve patates kızartmasıyla ödüllendirdim" diyor.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Karlı dağların dişi komandoları
 Çileği seviyorsunuz peki ya vücudunuz?
 Sağlığınızı kendiniz yaratın
 Stresin nedenini çözmelisiniz
 Kendinize güvenin herkes sizi beğensin
 Stresin götürdüklerini önemseyin
 Yoksullara bedavaya estetik
 Hayattan yüksek beklenti ve stres sağlığı bozuyor
 Enerjinizi tekrar depolamak için
 Rahat bir vücutla deliksiz uyku uyuyun
 Botoksun Fransız kralı
 Başkalarının hayatını yaşamayın
 Terapistim yok koçum var
 Bangladeş yetimhaneleri-ne Türk modeli
 Kendiniz için yaşayın
 800 bin kadına üreme sağlığını öğrettiler
 Ağrınızı kontrol edebilirsiniz
 Kendinize yaptığınız baskıdan hemen kurtulun
 Tabletle gelen güzellik
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Sensiz yaşayamam diyen her kadınla evlendim
Sensiz yaşayamam diyen her kadınla evlendim
1960'larda Türkiye'nin en zengin adamlarından olan dedesinin...
Küresel ısınma felaketi Türkiye'yi de vuracak
Sular altında kalan şehirler, su yüzünden çıkan savaşlar, göçler ve...
Hakkari'de umudun adı basketbol
Her zaman adı terör, eğitim ve daha nice sorunla birlikte anılan...
Öğle tatiliniz için yemek tarifleri
İstanbul Uluslararası Mutfak Günleri'nin düzenlediği yarışma görülmeye değerdi.
Antalyalı aşçılar Avrupa yolcusu
"Genç Aşçılar Derneği"ni kuran Antalya'nın beş yıldızlı otellerinin ödüllü...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.