kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
  » Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Prof. Dr. Erdem Yesilada @ SABAH
 
Sık sık hastalanıyor musunuz?
Testi kırılmadan önlem almak

Sık sık hastalanıyor musunuz?

Havalar soğuyor. Bir soğudu, ardından ısındı, palto giysen bir türlü, giymesen bir türlü; bu havalar hastalık havası. Sık sık hasta mı oluyorsunuz? Esasında genç veya yaşlı fark etmiyor. Şüphesiz artan yaşa bağlı olarak vücudun savunma sistemi zayıflıyor. Ama günlük yaşam stresinden tutun, yetersiz beslenme, sık alkol ve sigara tüketimine kadar bir seri etken de her yaşta bağışıklık sisteminin yetersiz kalmasına yol açabiliyor. Beni aslında endişelendiren, her soğuk algınlığına yakalandığımızda veya bazen gereksiz yere antibiyotik kullanımına bağlı olarak hastalık etkeni mikroorganizmaların kazandığı direncin yaygınlaşması. Başı ağrıdığında eczaneye giderek, hastalandığında hekimin reçeteye yazdığı antibiyotiği, baş ağrısı ilacı olarak isteyenlere bile rastladım. Bir önemli bilimsel dergide çıkan bir yazıda yazarın kehaneti gerçekten ürkütücü idi: "Yakın bir gelecekte insanlar enfeksiyonlar karşısında antibiyotiklerin keşfedilmediği dönemlerdeki gibi çaresiz kalacak". Bence hiç de uzak bir ihtimal değil.

DESTEK TEDAVİ
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde farklı yaklaşımlar söz konusu olabilir. En basit şekilde yediklerimize içtiklerimize dikkat etmekle başlanabilir. Ama yeterli mi? Belki vitamin-mineral destekleri bir yarar sağlayabilir. Ama ne dereceye kadar? Belirli bir etkene karşı aşılanmak bir başka yolu. Ancak ya aşılama yapılmayan diğerleri? Daha genel anlamda kendi savunma sistemimizi, yani bağışıklık sistemini, destekleyecek tedavilere ihtiyaç var. Piyasada bağışıklık sistemini desteklemek üzere, pazar tezgahlarından, aktarlara veya eczane raflarına kadar farklı yerlerde satılan çeşitli ürünler mevcut. Mesela, en basit şekliyle ısırgan bitkisi ilkbaharda taze iken çeşitli şekillerde pişirilerek yenirse halk arasında sağlık için yararlı ve şifalı olduğu düşünülür. Ama ş i m d i mevsimi değil. Ayrıca bahsi geçmişken bir hususa dikkatinizi çekmek isterim. Halk arasında ısırganı bazıları bir defa, hatta bazıları iki defa su içerisinde kaynatarak kaynama suyunu döktükten sonra kalan kısmından yemek veya börek yapar. Bunun amacı ısırgan oksalat kristalleri bakımından zengin olduğundan bunların ortamdan uzaklaştırılmasıdır. Aksi takdirde böbrek taşlarına neden olabilir veya midede iritasyona yol açabilir. Oysa bazıları bu kaynatılan sularla şifalı içeriğinin de atıldığını düşünerek doğrudan pişirmeyi tercih eder. Bağışıklık sistemi üzerinde etkili bileşenleri aslında suda çözünmeyen polisakarit yapısında bileşenleridir ve bu bileşenlerin bağışıklık sistemi üzerinde etkileri bilimsel olarak da ortaya konulmuştur. Bu bakımdan halkın yaptığı uygulama doğrudur. Isırganın tohumları da toz edilerek bal ile karıştırılıp, bir tatlı kaşığı, bağışıklık sistemini desteklemek üzere bilhassa kanser hastaları tarafından kullanılmaktadır.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Ginseng'in yan etkileri, zararları   / 28-01-2006
 Bitkiler aleminin kralı kim?   / 21-01-2006
 Diyare tedavisinde probiyotik etkin bir çözüm   / 14-01-2006
 Yoğurt, probiyotik, prebiyotik ve bağışıklık sistemi   / 07-01-2006
 Bağışıklık sistemi ilaçları hangi durumlarda kullanılmamalı?   / 31-12-2005
 Bağışıklık sisteminiz ne derecede etkin?   / 24-12-2005
 Sık sık hastalanıyor musunuz?   / 17-12-2005
 Şimdi nar zamanı   / 03-12-2005
 Testi kırılmadan   / 26-11-2005
 Keten tohumu zehirleyebilir   / 19-11-2005
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
AYŞE BRAV
Üç kuruş rating bu rezalete değer mi?
Bugüne kadar TV'de...
SUNAY AKIN
Barış'ı çok özlüyorum!..
İkinci Dünya Savaşı'nın sona...
SEDEF ECER
Çocuklarımız bile kıyameti görecek
İnsan hiç...
ALİ POYRAZOĞLU
Kardan adam faciası - 2
Apartmanın alt katında...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Anne ben büyüyorum!
"Sen daha küçüksün, olmaz!"...
PROF. DR. ERDEM YEŞİLADA
Tabiatın mucizesi Ginseng
Gerçek Ginseng için...
Çok görkemli bir edebiyat uyarlaması
Çok görkemli bir edebiyat uyarlaması
Kadın açısından görülüp yazılmış bu klasik roman özünden hiçbir şey...
Dehayla çılgınlık arasındaki ince çizgi üzerinde
Dehayla çılgınlık arasındaki ince çizgi üzerinde
Bana hep biraz boş kafalı bir sarışın, "Aşık Shakespeare"le geliveren...
Pub'da içilen bira eve de girmeli
Teoman Hünal 1990'lardan bu yana sahip olduğu The North Shields...
Sofranıza renk gelsin rakı sohbetiniz renklensin
Geleneksel Türk içkimiz rakı pek çok yiyeceğin yanında keyifle...
Tom Miks 50 yaşına bastı
İtalyan EsseGesse üçlüsünün yazıp çizdiği Teksas ve Tom Miks 2006'da...
Cip dünyasının Türk mucidi
Bugün ciplerde kullanılan pek çok yeniliğin yaratıcısı Murat Okçuoğlu, sürüş...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.