kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Teknoloji
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Çocukların beslenmesinde en önemlidönem6 ay-3 yaş arası
Anneler iyi beslenmeli
'İyotlu tuz kullanımı artıyor'
Kantinlerdeki yiyecekler...

Çocukların beslenmesinde en önemlidönem6 ay-3 yaş arası

Çocukların beslenme alışkanlıklarının oturmasında en büyük görev ailelere düşüyor. Onları zararlı besinlerden, özellikle de fast-food'dan uzak tutmak bizim elimizde. Dünyadaki çocukluk çağı hastalıklarının yüzde 60'ının beslenme yetersizliğinden ortaya çıktığını belirten uzmanlar, en önemli beslenme periyodunun 6 ay-3 yaş arasındaki dönem olduğunu söylüyor

Pediatri Birliği Başkanı Prof. Dr. Murat Tuncer, beslenme yöntemlerine ilişkin soruları yanıtladı:

Beslenme yetersizliği mi yoksa obezite mi Türkiye için daha büyük bir sorun?
İkisi de aynı ağırlıkta büyük sorun oluşturuyor. Türkiye'deki hastalıkların büyük çoğunluğunun altında beslenme problemi yatıyor. Bu ya az beslenme yani yetersiz beslenmeyle ortaya çıkıyor ya da aşırı beslenmeyle de görülebiliyor. Bu durum aslında yalnızca Türkiye'nin sorunu da değil. Bütün dünyadaki tüm çocukluk çağı hastalıklarının, yüzde 60'ı beslenme yetersizliğinden ortaya çıkıyor. Özellikle Türkiye'nin içinde bulunduğu gelişmekte olan ülkeler kuşağında, önlenebilir olması nedeniyle beslenme çok önem kazanıyor. Dünya Sağlık Teşkilatı'nın da 2004'te yayınladığı en önemli 10 sağlık probleminin yarısı çocukların beslenmesiyle ilgili. Beslenme bozukluğu, demir eksikliği,
obezite, su ile bulaşan hastalıklar ve su güvenliği, diğer vitamin ve temel beslenme elemanları eksikliği hep beslenme odaklı problemler. Bunların tümü önlenebilecek sorunlar. Tarım ülkesi olduğumuz için bunları çok kolay çözebiliriz.

Bebek doğar doğmaz beslenme sorunu başlıyor mu?

Bebek beslenmesi anne karnında başlar. Anne sağlığı, bebek sağlığı için olmazsa olmaz bir kural. Her şeyden önce sağlıklı bir anne gerekli. Demir ve protein açısından depoları dolu sağlıklı bir anne gerekli. Dengesiz yağ oranı, protein ve mikro besinler açısından yetersiz bir beslenme ve sağlıksız bir hamilelik, erkenden beslenme problemleri ortaya çıkan bir çocukla bizi karşı karşıya bırakıyor. Türkiye'de tüm çocukların yarıdan fazlası yanlış besleniyor. Doğumdan sonra en büyük yanlış anne sütünün verilmemesi, hatta anne sütüne ilave başka şeyler verilmesi. Bebek birkaç gün emmeyi reddedince hemen mamaya başlanıyor. Bu çok yanlış. Mama firmalarının da bu konuda sorumlu davranması gerekiyor. Hekimler, mama firmalarının reklamlarından çok etkileniyorlar. 6 ay kesinlikle anne sütü verilmesi gerekli.

Bebeklik döneminin ardından çocuklarda hangi yaşlarda beslenmenin önemi artıyor?
Özellikle bebekliğin geç dönemleri olan 6 ay-3 yaş arası çok önemli bir beslenme periyodu. Burada da birçok yanlış yapıyoruz. Çocuklar bu dönemde fast-food'a ve gazlı içeceklere alışıyorlar. Çocukların çoğunda bu dönemde mikro besin yetersizliği ortaya çıkıyor. Yine o bir yılda çok önemli olan bir şey var: Süt veren annelerin çok iyi beslenmesi. İlk hamilelikte bütün depolarını kaybeden anneleriçin ikinci hamilelik büyük problem getiriyor. Hem ikinci bebek, hem de anne yıpranıyor. Türkiye'deki çocukların yarıya yakını demir eksikliği çekiyor. Bu konuda Sağlık Bakanlığı çok ciddi bir adım attı ve demir programı başlattı; ama bu yeterli değil. Bu tip eksikliklerin ilavelerle değil, zenginleştirilmiş besinlerle çözülmesi yoluna gidiliyor. Bu konuda da Sağlık Bakanlığı ve Tarım Bakanlığı'nın ortaklaşa ikinci bir ciddi adım atarak zenginleştirilmiş besinlere özendirmesi gerekiyor.

Aileler çocuklarının sağlıklı büyüyüp büyümediklerini nasıl anlayabilirler?
Sağlık ocaklarında bunların izleme kağıtları var. Zaten çocukların
çocukların mutlaka sağlık personeli tarafından izlenmesi gerekli. Sağlık Ocağı'na giden ve çocuklarını takip ettiren annelere, Bakanlık belli miktarda para yardımı da yapıyor.

Anne sütü alamayan çocuğa inek sütü mü yoksa mama mı verilmeli?
"Çocuklara ek gıda verilirse iyi olur" düşüncesi yanlıştır. Mama alamayan aileler bebeklere hiç çekinmeden inek sütü verebilirler.

Yanlış beslenme sonucu Türkiye'de öncelikli olarak hangi hastalıklar artıyor?
Türkiye'de kanser yüzde 6 oranında artıyor. Bunun en büyük nedeni kanserojenlerle erken yaşta karşılaşmaya başlamak. Kanserojen maddelerde ilk sırayı tütün ve tütün ürünleri alıyor ki, pasif içicilik de buna dahil. İkinci neden ise yanlış beslenme: Fast-food kolalı içecekler ve patates kızartmasını buna örnek gösterebiliriz. Bunlarla erken yaşta karşılaşmak, Türkiye'deki kansere yakalanma riskini artırıyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Andropoz Bir Tabu Olmaktan Çıkıyor
 Bilinen En Eski Detoks Oruçtur
 Sahur Yemeği Erken Kahvaltıdır
 Öğün Sayısı Düştü Diye Fazla Ve Ağır Yemeyin
 Çocuğun İştahını Açmanın Yolları
 Büyümede Yolun Sonu Neresi?
 Çocuk Yılda 5 Cm Uzamalı
 Çocukların Beslenmesinde En Önemlidönem6 Ay-3 Yaş Arası
 Anne Sütü Bebeği Obezite Ve Kansere Karşı Korur
 Kalp, Diyabet Ve Obezite Riski Anne Karnında Başlıyor
 Bahar Depresyonu İçin Ceviz
 Kışın Kilo Almamak İçin Bol Meyve Yiyin
 Saçlarınızın Ve Cildinizin İlginize İhtiyacı Var
 Düzenli Olarak Balık, Ceviz Ve Fındık Tüketin
İstanbul'un caz mevsimi başladı
İstanbul'un caz mevsimi başladı
15. Akbank Caz Festivali bugün başlıyor. İstanbul'un ustalara ev...
İlyas ile Asya'dan 'facia'ya itiraz var
İlyas ile Asya'dan 'facia'ya itiraz var
'Selvi Boylum Al Yazmalım' filminin tiyatroya uyarlanmasını köşesinde...
Hayatı herkesin rüyası
Hayatı herkesin rüyası
Mutlu bir evlilik, harika bir kız çocuğu ve başarılı giden sinema...
Yine genç sevgili buldu!
Yine genç sevgili buldu!
Önceki yıl Ulus 29'da olaylı bir düğün töreniyle evlendiği...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.