kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Teknoloji
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Saçlarınızın ve cildinizin ilginize ihtiyacı var
Tırnaklara Özel Bakım
Hint usulü vücut peeling'i
AVOKADO: Onarıcı maske
Saçlar İçin Maskeler

Saçlarınızın ve cildinizin ilginize ihtiyacı var

Eylül ayının sonuna yaklaşıyoruz. Şu sıralar çoğumuz aynaya daha fazla bakıyor, sorunlarımıza çare arıyor ve güzelleşme planları yapıyoruz. Geride bıraktığımız yaz mevsimi süresince, sıcak hava, kızgın güneş, rüzgar, ter, deniz, havuz, sıcak su ile yapılan duşlar ve rastgele kullandığımız sabunlar veya duş jelleri, özellikle kollarımızı, bacaklarımızı ve saçlarımızı iyice kurutmuş. Kuşkusuz bir şeyler yapmamız lazım. Artık bakım zamanı geldi. Zaten sonbaharda yapılan cilt bakımları karşılığını fazlasıyla verir. Hem yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarır, hem de cildimizi kışa hazırlar. Ayrıca kendimizi harika hissetmemizi sağlar. Yaz mevsimi bittikten sonra vücudumuzun kuruyup kalınlaştığını fark ederiz. Kol ve bacaklardaki deriler, yapraklarını döken ağaçlar gibi pul pul soyulmaya başlar. Sıcak suyla yıkanmayı da seviyorsanız, bu sıkıntılar daha belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Cilt için sadece yıkanmak yeterli değildir. Kol, bacak, ayak, sırt ve dekolteye ayrı ayrı bakım yapmak gerekir.

Kurutucu sabunlardan ve duş jellerinden sakının
Cildiniz huzursuz ise her şeyden önce sabunlarınızı gözden geçirmelisiniz. Cilt yapınıza uygun olmayan sabun veya duş jeli kullanıyorsanız değiştirmeniz gerekiyor. Üstelik, cildiniz kuru ise nemlendiren duş jellerini tercih etmelisiniz. En azından banyo yaptıktan sonra, bir kapta hazırladığınız gliserinli su ile son durulamayı yapabilirsiniz. Banyodan sonra özellikle kollarınıza, bacaklarınıza ve dekoltenize krem sürmeyi ihmal etmeyin.

Vücudumuzun da peeling'e ihtiyacı var
Cildinizi canlandırmak için arada sırada yumuşak bir şekilde keselenmenizi öneririm. Tabii aşırıya kaçmamak ve derinizi tahriş etmemek koşuluyla. Keselenmekten hoşlanmıyorsanız, hazır vücut peeling'i de uygulayabilirsiniz. Bu işlemler ölü derilerin atılmasını sağlar, cildinizi toparlar, nefes almasını kolaylaştırır ve cildin nem dengesini düzeltir. İmkanınız varsa bir güzellik merkezine gidip vücut bakımı da yaptırabilirsiniz.

Ayaklar ayrı bir itina bekler
Ayaklarınız için yapabileceğiniz en güzel bakım, haftada bir kere 15 dakika süreyle ılık suda dinlendirmek ve arkasından ponza taşıyla veya hazır peeling kremleriyle hafifçe ovalayıp yıkamaktır. Ardından da vazelin veya özel bir ayak kremi sürerseniz ayaklarınız yumuşacık olur.

Cildinizi aspirinle yumuşatın
Topuklarınız çok sertleşiyorsa, suyu sıkılmış yarım limon kabuğunun içine bir aspirin koyarak topuklarınıza kapatın. Hafifçe ovalayın. Biraz beklettikten sonra ayaklarınızı yıkayın ve vazelin sürün. Elleriniz çok kuruyorsa veya diz, dirsek ve topuklarınızdaki deriler çok fazla kalınlaşıp sertleşiyorsa, birkaç gece salisilik asitli (aspirinli) bir merhem sürüp yatmayı deneyin. Ertesi sabah cildinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

Topuklarda aşırı çatlamalara dikkat
Söylemeden geçemeyeceğim önemli bir konu daha var ki o da ayaklardaki anormal çatlamalar, aşırı deri kalınlaşması ve nasırlaşmalar. Bunlar ileri yaşlarda tiroid yetersizliğine işaret eder. Bu konu, fazla dikkate alınmamakla birlikte önemli bir belirtidir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Sahur Yemeği Erken Kahvaltıdır
 Öğün Sayısı Düştü Diye Fazla Ve Ağır Yemeyin
 Çocuğun İştahını Açmanın Yolları
 Büyümede Yolun Sonu Neresi?
 Çocuk Yılda 5 Cm Uzamalı
 Çocukların Beslenmesinde En Önemlidönem6 Ay-3 Yaş Arası
 Anne Sütü Bebeği Obezite Ve Kansere Karşı Korur
 Kalp, Diyabet Ve Obezite Riski Anne Karnında Başlıyor
 Bahar Depresyonu İçin Ceviz
 Kışın Kilo Almamak İçin Bol Meyve Yiyin
 Saçlarınızın Ve Cildinizin İlginize İhtiyacı Var
 Düzenli Olarak Balık, Ceviz Ve Fındık Tüketin
 Kahvaltı Yapmayanlar Kilo Almaya Mahkum!
 En İyi Seçim Akdeniz Diyeti En Uygun Mevsim Sonbahar
Yolları ayrıldı ama savaşları bitmiyor
Yolları ayrıldı ama savaşları bitmiyor
Dans okulunun kendi projesi olduğunu söyleyen Asena, "Beni taklit...
Polemiğe girmediler
Polemiğe girmediler
Altın Portakal'da En İyi Kadın Oyuncu ödülü, bu yıl iki genç...
Yağmur altında Enrico romantizmi
Yağmur altında Enrico romantizmi
Akdeniz Müziği'nin romantik yıldızı Enrico Masias'ın önceki gece...
Tamer'e niyet Hazım'a kısmet
Tamer'e niyet Hazım'a kısmet
Tamer Karadağlı, 'Ayşe Opereti'nde yer almayınca, 'Ahmet' rolü Hazım...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.