|
 |
 |
 |
|
| | Cinsel performans 'gurur meselesi' değil
Yapılan araştırmaların sonuçları hep aynı: Türk erkeği cinsel performansından bahsetmeyi seviyor, sıradan görünen birçok ayrıntıyı 'erkeklik meselesi' haline getiriyor, romantizme pek de fazla vakit ayırmıyor. Türk erkeklerinin büyük kısmı, cinselliğini normalden daha ayrıcalıklı bir...devamı | | |
| | İştahınıza çilek freni
Yaptığınız diyetler sizi zayıflatamıyor ya da önerilen gıdaları tüketmekte zorluk çekiyorsanız, iştah kesen besinlere başvuracaksınız. Mesela çilek yiyerek, bol bol doğal şeker fruktoz alıp, yemek sonrası tatlıya gerek duymazsınız. Kırmızı elmayı ince dilimler halinde kesip, 1 çay kaşığı...devamı | | |
| | Balığa patates ızgaraya pilav
Ana yemeklerin yanına konan garnitürün türü, etin hazırlanışına göre değişir. Pilav ve patates gibi unlular, aynı yemekte bir arada verilmez. Balıklarla, haşlanmış veya buharda pişmiş patates, bazen de patates kroket, garnitür olarak verilir. Bazen ıspanak yaprağı, kuşkonmaz, enginar...devamı | | |
| | Akupunktur iştahı azaltarak zayıflatır
Akupunktur; depresyon, üzüntü, stres gibi iştah artıran sebeplerin kötü etkilerini ortadan kaldırarak az yemeği sağlıyor. Doğrudan zayıflatmayan bu yöntemle yemek düzeni kendiliğinden değiştiği için kilo verdikten sonra bunun korunması da daha kolay oluyor. Zayıflamak isteyenlerin tercih...devamı | | |
| | Sağlıklı emzirmenin püf noktaları
Türkiye'de doğru emzirme teknikleri yeterince uygulanmadığı için birçok anne meme ucu çatlakları sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Bu durum anneyi emzirmeden uzaklaştırdığı gibi, bebeği de gelişimi için şart olan anne sütünden mahrum bırakıyor. Yüzyıllar önce Güney Amerika'da yerlilerin...devamı | |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
