kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti
Şeker hastalığına ilişkin doğru bilinen yanlışlar
Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti

Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti

* C vitamininden bol beslenilmesi lazım. Doğal şekliyle alınması en iyisi ama tablet olarak da alınabilir. Destek olarak folik asid, B12, E vitamini alınmasında yarar var. Ayrıca şeker hastalarının günde bir tane sarımsak tableti yutmaları çok yararlı.

* Şekerin düşmesi halinde şekerli bir meyve suyu içmek ya da ağıza hemen bir şeker atmak en doğrusudur.

* Bol bol sebze yemeli ve özellikle yeşil sebzeler tercih edilmelidir. Posa bırakan ve kana yavaş geçen kuru baklagiller de şeker hastalarının sofrasında olmalıdır.

* Hastalar canı çok tatlı çektiğinde şerbetli ya da çikolatalı tatlılar yerine, yapay tatlandırıcıyla yapılmış sütlü tatlılardan yemelidir. Ama tatlandırıcıyla yapılan light ürünleri satın alırken, güvenilir bir yer olmasına çok dikkat edilmeli.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Budist Türkler'in tuzlu çayı
 Bu salondan çok zinde çıkacaksınız
 50'sinden sonra kuğu oldular
 Kuru ciltlere ballı, yağlı ciltlere naneli
 Güzel hayaller beyni rahatlatır
 40'ından sonra gebelik çok zor
 Deterjan kısırlık yapabiliyor
 Şeker bir salgın gibi yayılıyor
 Tiroid vücudun orkestra şefi
 İhmal edilirse kansere yol açar
 Kazanova günde 40 istiridye yiyordu
 Kirli siyasette fazilet mücadelesi
 Erken yaşlanmanın önüne vitaminle geçin
 Akciğer kanserinde yeni umut
 Menopozdan sonra annelik
 Bir tablet al, gençleş ve güzelleş
 Savunma askerleri görevde
 Aseksüel devrim
 Çatal bıçağımızı mutfağımızı kim üretiyor?
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Herkes yolcu biz gazeteciler hancıyız
Herkes yolcu biz gazeteciler hancıyız
Mehmet Barlas 'Rüzgar Gibi Geçti' adlı kitabında çoğu 'baba mirası'...
Ben de herkes gibi kefeni yırtmak istedim
Ben de herkes gibi kefeni yırtmak istedim
Bu haftanın konuğu Beyazıt Öztürk. 36 yaşında ve...
Demokratik devrim tugaylarının komutanı
Soros... Uzakdoğulular'a göre bir vampir, eski Sovyet...
Çok şiddetli baş ağrısı ve bulantı asla ihmale gelmez
Beyinde oluşan anevrizma halk arasındaki adıyla 'baloncuk' kapalı...
Amaç üzüm yemek değil, bağcıyı dövmek
Alkollü içkilere getirilen zamlar CHP Meclis komisyonu tarafından araştırıldı.
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.