Ayaküstü yemek şeker riskini artırıyor
Hekimce.com adlı internet sitesinde yayınlanan habere göre; ayaküstü yiyeceklerle beslenen kişilerde glikoz oranı yükseldiği için şeker hastalığı riski ikiye katlanabiliyor. Hamburger türü yiyeceklerde çok fazla miktarda doymuş yağ ve tuz bulunduğu, bu yiyeceklerin düşük kalitede karbonhidrat içerdiği biliniyor. Büyük boy bir hamburger, patates kızartması ve kolanın bin 600 kalori içerdiğine dikkat çeken araştırmacılar, bir yetişkine günde 2 bin kalorinin yetebildiğini, fazla kalorinin yağa dönüştüğünü belirtiyor. Yapılan araştırmalar, haftada iki defadan fazla ayaküstü yiyeceklerle beslenen ve her gün iki-iki buçuk saatini televizyon karşısında geçiren kişilerde şişmanlık riskinin üçe, şeker hastalığı riskinin ise ikiye katlanabildiği gösteriyor.
|
