kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Hayal gücüyle incelmek kolay

İngiltere'deki Metropolitan Üniversitesi Uzmanı Dave Smith'in çalışmaları ve araştırmalarından yola çıkan Denizlili doktor Haluk Alan, 'düşünerek zayıflama' metodunu geliştirdiğini söyledi. Dr. Alan, ''Zayıflamak için düşünmek ve hayal kurmak yeterli. Ekstra uygulamalara gerek yok'' diyerek şu bilgileri verdi: ''Yatağa uzanıyor, düşüncelerinizi yoğunlaştırıp hayal kurmaya başlıyorsunuz. Zihinsel olarak yapmak istediğiniz spor veya egzersizi düşünüyorsunuz. Bu uygulama sonunda hayal ettiğiniz hareketleri yapmış kadar enerji harcıyorsunuz. Bu da kişinin zayıflamasını sağlıyor.''

EGZERSİZİN YERİNİ TUTTU
Düzenlediği zayıflama seanslarına katılan sekiz hastasının olduğunu açıklayan Dr. Haluk Alan, İngiltere'de uygulanan yöntem hakkında da şunları söyledi: ''Metropolitan Üniversitesi uzmanlarından Dave Smith, iki denek grubu oluşturarak, ilk gruba üç ay boyunca her gün bir saat egzersiz programı uygulatmış. İkinci grubun aynı süre boyunca birer koltuğa oturup rahatlamalarını, gevşemelerini, sadece hayal gücüyle zihinden egzersiz yaptıklarını düşünmelerini istemiş. Üçüncü ayın sonunda düşünerek egzersiz yapanların üç buçuk kilo, fiziksel egzersiz yapanların ise üç kilo verdikleri saptanmış.''
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Yoganın Tarzı Değişiyor
 Yeni Menopoz İlacı Kadının İmdadına Yetişti
 Ağrının Hakkından 'basınç'la Geldiler
 Şeker Hastalığı Gözü Vuruyor
 Diyabet Ve Şişmanlık Dayanışması Akupunktur İğnesiyle...
 Limon Suyu Şekeri Düşürür Mü? Diyabetli Olan Patates...
 Adacık Nakli Yapılan Hastalar İnsülinsiz Yaşama Kavuşuyor
 Tedavide Umut Veren Çalışmalar Sürüyor...
 Kendime Göre Bir Düzen Kurdum
 Sağlık Dünyası
 Diyabetli Kadın Anne Olmak İstediğinde Uzmana Başvurmalı
 Düşük Şeker De Yaşam Kalitesini Bozuyor
 Bu Belirtiler Sizde Varsa Gizli Şekere Dikkat!
 Hayal Gücüyle İncelmek Kolay
Pamela imzalı Şehir Rehberi çıktı
Pamela imzalı Şehir Rehberi çıktı
Teoman'ın vokalisti olarak tanınan Pamela Spence, artık kendi...
Parfümünüzü ışıktan koruyun
Parfümünüzü ışıktan koruyun
* Parfüm, vücuttaki tüm nabız noktalarına, boyun, bilek, dirseğin iç...
İş için geldiler, bir daha geri dönmediler...
İş için geldiler, bir daha geri dönmediler...
Natalia, Ayumi Takano, Tatyana Tskeviç, Katerina Moutsatsos, Evalina...
Mel's'in açılışı görkemli oldu
Mel's'in açılışı görkemli oldu
Bebek'teki eski Calua Restaurant'ın yerine önceki akşam...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.