Kanseri korkutan ikili: Spor ve sebze
"Spor yapan, sebze ağırlıklı yemek yiyen ve sigara içmeyen kadınların kanser olma riski yüzde 30 daha az..." Kanser ve kadınların kanser olma riski üzerinde araştırma yapan Amerikalı bilimadamları, yıllık Ulusal Kanser Fonu Konferansı'nda bütün dünyaya bu mesajı verdi. Amerika'nın kanser araştırmaları konusunda önde gelen kuruluşu Mayo Clinic tarafından 30 bin kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre, özellikle menopoz sonrası sigara kullanımına devam eden ve günlük aldıkları besinlere dikkat etemeyen kadınların da kanser hastası olma şansının diğerlerine göre yüzde 35 daha fazla olduğu ortaya çıktı. Araştırmayı yürüten ekip günde 5 ila daha fazla sebze ya da meyve yemenin kişinin metabolizmasını güçlendirdiğini belirtirken, "Genel olarak belli bir yaştan sonra kadınlar sebze yemeye dikkat etmiyor. Bu da sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalmalarına sebep oluyor" diye konuştu. Kırmızı etten uzak durulmasının da önemini vurgulayan bilimadamları, "Az miktarda şarap, sebze ve meyvenin bol bulunduğu öğünler yiyen kadınların kanserden uzak kalma şansı daha fazla" diye konuştu.
DIŞ HABERLER
|
