kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Faydalı bilgiler
Doğal ilaçlarla regl şikâyetlerini hafifletin
Gaz sancısına karşı rezene çayı içebilirsiniz
Kaşıntıyı hafifletmek için soğuk duş yapın

Gaz sancısına karşı rezene çayı içebilirsiniz

SIK sık karnınızdaki şişkinlikten, gaz sancısından yakınıyorsanız, sorununuzun kaynağında muhtemelen size dokunan yiyecekler yatıyor. Kuru fasulye, kepek gibi yüksek lifli yiyecekler, lifli sebzeler, bira gibi maya içeren içecekler veya karbonatlı maddeler bu sorununuzun sebebi olabilir. Peki, gaz sancısına karşı nasıl önlem alabilirsiniz?

* Yavaş yiyin ve elma, kuru fasulye, kepek, brokoli, lahana, karnabahar, fındık, soğan, şeftali, patlamış mısır, kuru erik ve soya fasulyesi gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın.

* Sakız çiğnemeyin ve içeceklerinizi pipetle değil, bardaktan için.

* Gazlı yiyecekleri, birayı, süt ürünlerini ve karbonatlı içecekleri azaltın.

* Gaz sancısına karşı rezene çayı içebilirsiniz, bu rahatlamanızı sağlıyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Dünya Süt Günü Kutlanıyor
 Yeteri Kadar Tüketmiyoruz
 Sek'ten Süt Şenliği
 50 Yaşından Sonra Prostat Büyümesinden Kaçış Yok
 5 Soru 5 Cevap
 Şişmanlamak İstiyorum
 Kentli Erkek İktidarı Kırsal Kesime Kaptırdı
 Nedeni Bulunamayan Kısırlığa Lenfosit Aşısı
 Faydalı Bilgiler
 40 Yaş Erkeğinin Yüzde 10'u Erkenci
Che'nin hayatı çalındı
Che'nin hayatı çalındı
Küba devriminin efsanevi lideri Che Guevara'nın hayatını çizgi roman...
En yeni arkadaşlık mekanı 'Meqan.com'
En yeni arkadaşlık mekanı 'Meqan.com'
Yeni arkadaşlık sitesi Meqan.com, dostların en popüler uğrak...
Modacısını değiştirdi
Modacısını değiştirdi
Bir süredir Amerika'da bulunan Tarkan, geçtiğimiz haftalarda...
Nerede o eski şatafat
Nerede o eski şatafat
Bütün şirketlerine el konulan Genç Parti lideri, iş adamı Cem Uzan'ın...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.