Ayak tırnaklarınızı mantardan kurtarın
Ayak tırnaklarınızda mantar enfeksiyonu varsa, bunu fark edebilirsiniz;
* Tırnaklarda sarı-yeşil, kahverengi renk
* Tırnaklarda pul pul kalkma
* Tırnak altında kir birikmesi
* Ayaklarda kötü koku
* Ayak tırnaklarında acı/hassasiyet mantarın tipik belirtileri arasında yer alır. Tırnak mantarı bulaşıcıdır. Enfeksiyona neden olan mantarlar ortak kullanıma açık, ılık ve nemli yerlerde bulunurlar:
* Soyunma odaları
* Yüzme havuzu
* Ortak kullanılan duş ve banyolar
* Bahçe
* Sterilize edilmemiş manikür veya pedikür aletleri risk oluşturur. Tırnak mantar enfeksiyonu kendiliğinden iyileşmez. Doktorunuz tarafından verilen ilaç tedavisine ve önerilere uymak gerekir. Ayak tırnak mantarında tedavi yaklaşık üç ay sürer. El tırnak mantarında tedavi yaklaşık iki ay sürer.
Tırnaklarınızı korumak için:
* Ayaklarınızı olabildiğince temiz ve kuru tutun, duştan sonra iyice kurulayın.
* Halka açık yüzme havuzu ve duş alanlarında terlik kullanın.
* Ayak tırnaklarınızı, parmak ucunu geçmeyecek şekilde ve düz kesin.
* Kuaförde manikür ve pedikür için sterilize aletler veya en iyisi kendi aletlerinizi kullandırın.
* Ayağınıza uyan, sivri burunlu olmayan, rahat ayakkabılar giyin.
* Kullanılan havluların kişiye özel olmasına dikkat edin.
* Ayaklarınız çok fazla terliyor/nemli kalıyor ise, gün içinde çoraplarınızı değiştirin.
|
