kapat
   
SABAH Gazetesi
 
  » Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Savas Ay @ SABAH
Tel:
0212 354 40 22
Fax:
0212 274 83 81
 
Sağlıklı olmak zengin olmaktan önemli...
Bunlar da bilgisayar hastalıkları
Kolesterol üzerine iyi bir yazı

Bunlar da bilgisayar hastalıkları

Bilgisayarın nimetleri saymakla biter mi. Lakin külfeti de var bu meretin. Hem de hastalık olaraktan geri dönüyormuş bu külfet dediklerim. Bakın kısa bir araştırmamı payla- şayım sizinle..
Günün büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçirenlerin bir süre sonra gözlerinde yanma, boyun kaslarında ağrı ve sertleşme, uyu- şukluk, genel yorgunluk gibi şikayetler meydana gelir.
Klavyeyi veya fareyi kullanırken yapılan küçük hareketler hastalığa yol açar. Şaşırmayın, aşağıda okuyun sebeplerini..
Bu hareket çok sayıda tekrarlandığı, aylar ve yıllar boyu sürdürüldüğü için, küçük el hareketleri sonucu, zamanla, özellikle el bileği hizasındaki yapılarda bozulmalar ortaya çıkarır.
Çareler ne?..
Bunların içinde en sık görüleni el bileği sendromudur. El bileği sendromunda median sinir el bileği hizasında içinden geçtiği el bileği kanalında sıkışır, yapısı bozulur ve işlevini yapamaz.
Median sinir, küçük parmak ve yüzük parmağının dış yarısı hariç, elin iç yüzünün duyarlığını ve el ayası içindeki bazı kasların ve baş parmağı hareket ettiren bazı kasların çalışmasını sağlar.
Median sinir görevini yapamayınca elde uyuşukluk ve ağrı, başparmak hareketlerinde ve el sıkma gücünde azalma ortaya çıkar, el becerisi bozulur, incelik gerektiren el işleri yapılamaz.
"Peki bunun çaresi yok mudur? Korkmadan ürkmeden şöyle adam gibi bilgisayar bile kullanamayacak mıyız" diye soranlar, bu soruların yanıtı için yarını beklesinler, yazacağım kısmetse. Haydi şimdilik iyi ve sağlıklı (!) haftalar...

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Anadolu'ya uzanan koç başı; Kıbrıs!.   / 17-04-2004
 Denktaş'ı biraz süzülmüş gördüm!..   / 16-04-2004
 Kıbrıs'ı şöyle bir gezdim de!.   / 15-04-2004
 Sağlık yazılarım ruh sağlığımı düzeltti   / 14-04-2004
 Hasta eder adamı şu bilgisayarlar!..   / 13-04-2004
 Sağlıklı olmak zengin olmaktan önemli...   / 12-04-2004
 Rahmi Koç yanıldı ne yazık ki!.   / 11-04-2004
 Kalbinizi bilgisayara kaptırmaya ne dersiniz?..   / 10-04-2004
 Süpürgeden arabaya geçtim huzurum kaçtı!..   / 09-04-2004
 Sokaktaki polisten Denizli müdürüne öpücük   / 08-04-2004
ERDAL ŞAFAK
Mal-mülk meselesi
Bu kadarı da ayıp oluyor. Referandum...
AHMET HAKAN COŞKUN
İsa filmi için tüyolar
Mel Gibson'un "Tutku: İsa'nın...
MEHMET BARLAS
“Hainler Listesi”ne karşı “Ahmaklar Listesi”...
ÖMER ÇELİK
Güçlü demokrasi
Türkiye'yi uzun zamanlar boyunca...
REFİK DURBAŞ
Maliye Bakanı'na açık mektup
Sayın Kemal Unakıtan'ın...
NEBİL ÖZGENTÜRK
Edebiyat sahnede!
Denizcilik tarihinin en hazin...
SAVAŞ AY
Kurtarıcı 'Karasakal'a dönüşürse..
Bir süredir...
HINCAL ULUÇ
Her sevmek, hem de nasıl beklemektir!..
Ümit...
Hayallere veda : 2-2
Hayallere veda : 2-2
Maça çok iyi başlayan evsahibi ligin gol kralı Zafer Biryol’un 2 kafa...
Ve kaldı 1 puan : 3-0
Ve kaldı 1 puan : 3-0
Elazığ'da Yattara-Fatih şov vardı. Gineli ilk golü attı, penaltıyı...
'Dede cennette buluşalım'
'Dede cennette buluşalım'
Turgut Özal için Topkapı'daki Anıt Mezar'da yapılan törene katılan...
AB tecridi kırmaya hazırlanıyor
AB tecridi kırmaya hazırlanıyor
Kıbrıs'ta Türkler'in evet, Rumlar'ın hayır demesi halinde beş ülkenin...
'Da Vinci' by-pass için İstanbul'a geldi
'Da Vinci' by-pass için İstanbul'a geldi
Türkiye'de ilk kez, doktor eli değmeden bir by-pass ameliyatı...
Rantissi de öldürüldü
Rantissi de öldürüldü
Geçen ay İsrail saldırısıyla ölen Hamas'ın ruhani lideri Şeyh...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.