kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Teknoloji
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Bizimcity
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Erkeklik hormonunun önemi
Erkeklik hormonunun önemi
Mini eteğin rolü

Erkeklik hormonunun önemi


Spor ve diyetle genellikle kontrol edilemeyen, vücudun orta kısmında yağ toplanmasında testosteron da sorumluluk taşır. Testosteron yoksa kapı kapalı kalır ve yağlar dışarı çıkarılamaz
Erkekte testisler, kadında yumurtalıklar ve her iki cinste böbrek üstü bezleri testosteron yapım yerleridir. Kadında erkeklik hormonu (testosteron) varlığı bugüne kadar hormon tedavisinde önemsenmemiştir. Oysa kadındaki testosteron konsantrasyonu kadınlık hormonu östrojene göre on misli daha yüksektir. Kadında östrojenin önemli görevleri vardır. Libidoyu (cinsel istek), bağ dokusu gelişimini, vücut yağlarının dağılımını ve vücut ağırlığını düzenler.

Testosteron yetersizliği de diğer kadınlık hormonları östrojen ve progesteron yetersizliği gibi problemlere yol açar. Kadında testosteronun ana kullanım alanı libido kaybıdır. Libido kaybına yol açan diğer nedenler yoksa; yani uyumlu ve mutlu bir evlilik varsa ve kan testosteron düzeyi düşükse testosteron tedavisi yararlıdır.

İYİ BİR HOROZ ASLA YAĞLANMAZ!
Spor ve diyetle genellikle kontrol edilemeyen, vücudun orta kısmında yağ toplanmasında testosteronda sorumluluk taşır. Streste ya da sporda vücudun fazla enerji gereksinimi yağ hücrelerinden yağların, böbrek üstü bezi hormonu adrenalin tarafından dışarı çıkarılarak enerjiye çevrilmesiyle karşılanır. Adrenalinin yağ hücrelerine girebilmesi için testosteronun kapıyı açması gerekir. Testosteron yoksa kapı kapalı kalır ve yağlar dışarı çıkarılamaz. Testosteron miktarı azsa kapı da aralıktır, çok az açıktır ve yağ yakımı azdır.

Bu durumda testosteron jeli karındaki yağ dokusuna yerel olarak haftada 2-3 kez uygulanır. (Andractim jel, DHEA jel) Egzersiz adrenalin salgılanmasına yol açtığından hormon uygularken sporun da birlikte olması yararlıdır. Ayrıca ek olarak alınan L-Carnitine yağların enerjiye çevrilecekleri santrallere (mitokondiriler) taşınmasına yardımcı olur. Yerel uygulanan androjen tedavisinde kan testosteron düzeyleri kontrol edilerek dozun uygunluğu belirlenir. Kana karışan testosteronun yüzde 90'ı proteine bağlı, aktif olmayan biçimde bulunur. Yalnızca yüzde 10'u serbest testosteron biçiminde aktif olup, hücre sitoplazmasındaki reseptörlere bağlanır. Ve bu biçimde hücre çekirdeğine taşınarak oradaki belirli geni protein yapımı için uyarır. Sadece testosteron değil, östrojen ve testosteronun birlikte etkileri erkek yaşamını belirleyicidir. Testosteron insanda kas dokusunu artırır ve yağ dokusunu azaltır. Bu hayvanlarda da böyledir; "İyi bir horoz asla yağlanmaz."

Erkek vücudunda testosteronun yüzde 10'u reduktaz enzimi ile DHT (Dihidrotestosteron)'a çevrilir. DHT, testosterondan 10 kat daha etkilidir. Özellikle prostat ve cilt üzerinde etkilidir. Kellik, kalın ve erkeksi sesten sorumludur. Testosteron aromataz enzimi ile östrojene çevrilir. Bu enzimin fazlalığında östrojen fazlalığı olur. Böyle erkeklerde genellikle ereksiyon yakınmaları yoktur. Ancak zamanla seks isteksizliği başlar. Mesleki ya da kariyeri için gerekli olan ölçülü hırs kalmaz. Yağ dokusu aromataz enziminden zengin olduğundan obez bireylerde testosterondan östrojen yapımı artar. Sonuçta östrojende özellikle kalçalarda yağ dokusu artışına neden olur. Yağ hücreleri oramataz enzimi yapar. Yaşlılıkta yağ dokusu arttıkça aromataz enzimi de artar.

Aromataz enzimi testosteronu östrojene çevirir. Obez kimselerde dışardan verilen testosteron tedavisi de başarısız olur. Çünkü; verilen testosteron vücuttaki aşırı aromataz enzimi ile tekrar östrojene çevrilir. Paradoks durum ortaya çıkar. Adale gelişmesi yerine sadece yağ dokusunda artış olur. Testosteron düzeyini yükseltmek için basit ve en iyi olanak yağlardan kurtulmaktır. Böylece aromataz enzimi etkinliği azalarak otomatik olarak testosteron değerleri yüksektir. Çinko (kabak çekirdeği, soya, susam, karides, buğday kepeği) aromataz inhibitörüdür (durdurucu). Bu besinlerden kullanım ile testosteron düzeyi yükseltilir ve bu sırada östrojen düzeyi düşer.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Tahran'da trafik ve din çelişkisi
 Ben küçükken hep...
 Metabolizmanızı yormaktan vazgeçin
 Gazeteciler her gördüklerini yazsa fırtınalar kopardı
 İki eski dost, iki ışık avcısı
 Meraklısı çok ama bir tek satıcısı var
 Benim oğlum şizofreni hastası
 Sağlığınıza önem verin kanserden korunun
 Erken teşhis hayat kurtarır
 Baharla gelen depresyon
 Yüksek tansiyon kalbin düşmanı
 Acil durumlara hazırlık
 Sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekmiyor
 Her gün yediğimiz fast food yemekler ve kalorileri
 Ünlüler bu programla zayıfladı
 Bilinçsiz spor ölüm nedeni
 Zihninizi aktiviteyle daima dinç tutun
 Mikroskoptan ana kucağına
 Kanserliye Amerikan tedavisi
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
REFİK DURBAŞ
Ankara, Afyon, Dikili
Bugün, kendi alanlarında önemli...
İki yılda yedi yakınımı kaybettim nasıl aşk albümü yapabilirdim ki
İki yılda yedi yakınımı kaybettim nasıl aşk albümü yapabilirdim ki
Maranda adlı son albümündeki "Herkesin Bir Derdi Var/ Cerrahpaşa"...
Kan Kokulu Topraklar
Kan Kokulu Topraklar
Padişah 5. Murad'ın torunu Fransız gazeteci-yazar Kenize Murad, yeni...
Amerika bu kitabı bekliyor
George W. Bush'un kardeşi Neil Bush'un boşandığı eşi Sharon'ın...
Yağlıboya gibi mozaik
Özgün çalışmalarıyla dikkat çeken sanatçı Hakan Demirok, Anadolu...
Hırçın, sert ama çok çekici
Anadolu'nun en eski yerli üzümlerinden, Boğazkere. Sofraya...
NewYork esintileri
"Evinizin salonu" mantığı ile tasarlanan Shu, rahat ve sıcak bir ortama...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Günaydın | Bizimcity | Kapak Güzeli | Astroloji | ON Magazin | Sağlık | Cumartesi | Aktüel Pazar | Teknoloji | Otomobil | Sinema | Hobi | Çizerler
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.