Son birkaç yıldır ise tüm bu yollardan daha etkili olduğu belirtilen "Kan grubuna göre beslenme sistemi" öneriliyor. Kan grubu diyetinin yalnızca formu korumakla kalmadığı, kanser ve kalp hastalıkları riskini azalttığı, yaşlanmayı önlediğibelirtiliyor. İşte Amerikalı fizikçi Dr Peter J. D'adamo'nun kan gruplarına göre beslenme programı:

0 Grubu Ğ Etoburlar: Size en yararlı yiyecekler et, balık, meyve ve sebzeler... Tahıl, fasulye ve süt ürünlerinden ise uzak durmanız gerek. Bu kan grubundaki insanların genellikle sağlam bir bağışıklık ve sindirim sistemine sahip olmalarının nedeni etin ilk yiyecek maddesi olması. Turşu, sirke, ketçap, mayonez ve biber ise, 0 grubundakiler tarafından zor sindiriliyor.

A Grubu- Vejeteryanlar: Bu gruptakiler için vejeteryan diyeti uygun. Vücudun ihtiyaç duyduğu proteini bitki, tahıl ve balıktan alabilirler. Turşu, ketçap, domates ve sirke onlara göre degil.