|
Süper nine!
85 yaşındaki Dervişe Özel, her gün 5 kilometre koşuyor, bisiklete binip, bowling oynuyor.
Bowlingten yogaya...
DÜZENLİ olarak yoga yapan Dervişe Nine, vücut geliştirme aletleriyle çalışma yapmayı ihmal etmiyor. 30 yıldır kırmızı eti ayda sadece iki kez yiyor. Balık ile tavuk etinden vazgeçmiyor; soya, buğday ve arpayı salata olarak düzenli bir şekilde yiyor.
Uzun yaşamın sırrı...
EV işleri ve sporun dışında gazete ve kitap okuyarak vaktini geçiren Süper Nine, 150 yaşına kadar yaşamayı hedefliyor. Türkiye'de herkesin boğazına düşkün olmasına karşın spor yapmadıkları için erken yaşta sağlıklarını kaybettiklerini söyleyen Süper Nine, herkesi Dikkatli beslenmeye ve spor yapmaya davet ediyor.
|
Copyright © 1999, MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş. - Tüm hakları saklıdır
|