Diş sağlığımı nasıl korurum?

Dişlerim eskisi gibi sağlıklı değil. Sigara içmememe rağmen, dişlerim gün geçtikçe sararıyor. Nelerden uzak durmalıyım? Ayşe Ç./İzmir

Caddebostan Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Pertev Kökdemir, sağlıklı dişlere sahip olmak isteyenlere tüyolar verdi:

* Kahve molası: Gün boyu kahve ve çay içme alışkanlığı, asit salgılayan bakterileri aktive ederek bu bakterilerin dişleri çürütmesine neden olur.

* Sigara kullanımı: Sigara içmek ağız kuruluğundan, ağız kokusuna, dişlerin sararmasına ve ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir.

* Diş ipinin önemi: Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları diş ipi kullanılarak temizlenebilir. Diş ipi diş eti hastalıklarından korunmak için de ideal bir temizlik yöntemidir.

* Yemek dışında tüketilen tatlı: Ana yemekten sonra yenilen tatlı, çürümeye yol açan bakteriler hala çalışırken yenildiği için, onların yeniden aktif hale gelmesine yol açar.