Uykusuzluk hata riskini arttırıyor

Amerika Ulusal Uyku Vakfı'nın araştırmasına göre, Amerikalılar'ın yarısı uykusuzluk sorunu yaşıyor. Her yıl nüfusun yüzde 3'lük kesiminin vardiyalı işlerde çalışması, sorunun daha da büyümesine neden oluyor. Araştırmalar, vardiyalı çalışanların çalışmayanlara oranla daha çok uyku sorunu çektiğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, vardiyalı çalışan sürücülerin direksiyonda uyuma risklerinin daha yüksek olduğunu kanıtlıyor. Uykulu sürücülerin, uykulu yola çıkmayanlara oranla daha çok ölümlü kazaya karıştığı biliniyor. Uykusuzluk dikkati azaltıyor, refleksleri yavaşlatıyor, işyeri ve trafik kazalarına neden oluyor. Verimliliği düşürüyor ve iletişim kurmayı zorlaştırıyor.