Vajina gevşekliği zevki engellemez

Sık sevişmek ya da üst üste doğum yapmak vajinayı gevşetir ve cinsellikten zevk almayı engeller mi? Sibel R./Adana

Sağlıklı bir cinsel birlikteliğin yolu, öncelikle kişinin kendine duyduğu özgüvenden ve bedeniyle barışık olmasından geçer. Vajinanın geniş ve sıkılığında azalma olması; kadının yapısından kaynaklanabildiği gibi sık ve yoğun kurulan cinsel ilişkilere, ilerleyen yaşa, iri bebek doğurmaya, doğumda yırtılma olmasına bağlı olabilir.

KASLARINIZI DÜZENLİ ÇALIŞTIRIN
Yaklaşık 8-10 cm arası uzunluğunda cinsel ilişki sırasında kasılabilen ve gevşeyebilen bir organ olan vajina ile penis arasındaki uyumsuzluk, orgazm konusunda sorun yaratabilir. Ancak zevk almayı engellemez. Bu durumu en aza indirgeyebilmek ve vajinanızı eski sıkılığına kavuşturabilmek için kegel egzersizleri adını verdiğimiz bir takım özel çalışmaları yapabilirsiniz. Kaslarınızı 5-10 saniye süreyle kasın ve bir süre ara verin. Arka arkaya 5-10 kez uygulamanız gereken bu egzersizleri; günde 10 kez yaparsanız maksimum fayda görebilirsiniz. Egzersizler esnasında normal nefes alıp vermeye dikkat etmelisiniz.