Balıkla konsantrasyon makarnayla sakinlik

Konsantre olmakta zorlanıyorsanız ya da kolay sakinleşemiyorsanız deniz ürünleri ve makarna yemenin vakti geldi. Beslenme uzmanı Vicki König ve diyetisyen Susan Kleiner'in yaptıkları araştırmada sakinleşmek için makarna, konsantre olabilmek için de deniz ürünleri yenmesi gerektiği ortaya çıktı. König ve Kleiner'in beraber yazdığı kitapta deniz ürünleri tirozin içerdiği için bu kişinin konsantre olmasını sağlarken, makarna ise karbonhidrat içerdiği için kişiyi sakinleştiriyor. Diyetisyen Kleiner, "İş toplantınız varsa gitmeden önce su içip üstüne balık yerseniz daha konsantreli olur ve daha kolay uzlaşmaya varırsınız" dedi.